良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう・・・

平成27年1月6日のリハビリです!

今日は気温が上がっていましたね~

暖かい日でしたもん♪

身体の動きもスムーズになりそうですね!

寒ければ動きが悪くなっちゃうから・・・

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です!

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル(ルームランナー) 30分

エルゴメーター(エアロバイク) 30分

筋トレ用器具10種類 各種60回

プールで歩行練習 1時間

もちろん 定番の運動メニューをやりました!

しかし・・・

階段を上がるときに、つまずきそうになっちゃった♪

原因は、急いで上がろうとしたからです・・・

後ろから人が来ていたので、遅いと迷惑をかけると思ったんです・・・

やっぱり そういうことを気にしちゃうんですね~

遅いと迷惑路掛けると思い、急いで登ろうとしてつまずいてしまう・・・

結果的に、後ろの人に心配をかけることに・・・

良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう・・・

よくあることですね~

こういう場合には、お先にどうぞと譲る行動をとっていかなきゃね♪

こういう経験を積み重ねて最善の行動を見つけていきます!