麻痺の後遺症で今後どのようにすればよいのかは永遠の課題ですね♪

平成28年5月9日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

終わりのない、孤独な闘いですからね～

如何にして、これを楽しみながら出来るかが大切ですよね？

少なくとも、現在の私は辛いとは感じていないかもしれませんね♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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いつものように、左半身が硬直してしまう症状に悩まされていますね～

まあ、麻痺の後遺症の宿命ですからね・・・

この症状を認識して、最善の身体の動かし方を探すことが大切なんです！

常に試行錯誤することに意味があるんです♪

自分の身体の感覚は自分自身しか分からないでしょ？

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もちろん、医師や作業療法士に助言をもらうのも必要ですよ～

でも、この症状は人によって色々と違いますから・・・

確実な答えなんてないんです！

結局は自分自身の感覚が必要となってきます。

自分自身の経験から、今後どのようにすれば自分にとって最善なのかを探すのも楽しいですよ♪

そうすれば、リハビリにも遣り甲斐を感じるでしょ？

やっぱり、やるからには遣り甲斐を持たなきゃ！

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