解決！ナイナイアンサーでダイエット企画をやってましたね♪

2015年12月29日

今日が、今年最後のスポーツジムです！

何故ですって？

だって、正月休みで休館日になるんです♪

だから、今年最後の本格的運動を頑張って来ましたよ～

ってことで、スポーツジムで運動です！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

もちろん、定番の運動メニューをやってきました！

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今日のダイエットコーナーです♪

今日もダイエット番組をやっていましたね～

朝から番宣番組もあったので観た人も居るんじゃないですか？

それは、解決！ナイナイアンサーです！

夏までに痩せたい！3週間で-8.8kg！？効果的なダイエット法！

3つの丸秘食材で痩せる！

っていう触れ込みでした♪

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本日の内容は・・・

アボカドの種には水溶性食物繊維が沢山含まれているので腸内環境を整えてくれる。

ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンという成分が肝臓の機能をアップさせて糖分や脂肪の代謝をアップさせる。

トマトジュースにオリーブオイルを足してレンジで温めることでリコピンの吸収率が4倍になる。

以上のような内容でした♪

ゆりあんレトリーバーは2週間のわたり試した結果は・・・

体重が98kg→90kg

ウエストが113cm→105cm

2週間で、この結果なら凄いですよね？

あなたも試してみましょう♪

きっと明日は売り切れになるでしょう・・・

【ブロッコリースプラウト・人気ランキング】

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