鼻水を垂らしながら頑張ってきました♪

2014年12月18日

ヤヴァイんです！

緊急事態が発生しました！

風邪のひき始めっぽいんですよ～

もう　鼻水がズルズルなんです・・・

まあ　咳は出てないし、熱もないようなんですが・・・

スポーツジムも止めておこうとも思ったのですが・・・

会費が勿体無いという貧乏人根性からやってまいりました♪

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

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風邪気味ということで控えめなメニューにしちゃいました！

もちろん　プールなんてやりませんでした♪

さすがに、風邪をひきそうな状態でプールはダメだからね～

無理をしない程度に身体を動かすつもりです！

無理と思ったら、すぐにでも自宅にもどらなきゃね♪

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風邪気味ということで、身体も動かし難くなるだろうと思ったのですが・・・

身体はいつも通りな感じでした♪

まあ　運動中にも鼻水が垂れそうになるのが困りものなんですが・・・

いっそ　ティッシュを鼻に詰めておきたい気分でしたよ～

さすがに人前じゃ無理ですね♪

鼻をすすりながら頑張りました！

ちゃんと風邪薬を飲まなきゃね～

[diet-sita]