2013年10月29日の昼食です!

メニュー

ごはん(150g)

麻婆豆腐

胡瓜と寒天の酢の物

きんぴら

バナナ

栄養素

カロリー 555kcal

タンパク質 21,7g

脂質 11,1g

糖質 92,5g

塩分 2,4g

私の感想です♪

麻婆豆腐は大好きなんですが・・・

もっと辛いほうが良かったな~

みなさんも少し辛めのほうが好きじゃありませんか?

キュウリと寒天の酢の物なんてダイエットにピッタリですね!

しかも 美味しいんですから♪

こんな嬉しいことはありません!

きんぴらごぼうも食べ応えがあって大好きですよ~

ご飯に合いますもんね♪

食物繊維もたっぷり!

デザートのバナナも美味しかったな~

[syokuji-sita]