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三色丼
大根のあんかけ
ゼリックス
冷奴
栄養素
カロリー 500kcal
タンパク質 26,7g
脂質 8,4g
糖質 78,1g
塩分 2,5g
私の感想です♪
丼ものってダイエットには危険な食べ物ですよね？
なんか かっこんで食べちゃいませんか？
だから 早食いになって食べ過ぎちゃうイメージがあるな♪
大根のあんかけって温かいと思っていたけど・・・
なんと 冷めた食べ物だったのです！
やっぱり 大根は温かい方がいいな～
冷奴って良いですよね～
上に何をのせるかで味が変わりますよね♪
僕は鰹節に醤油をかけるのが好きだな～
デザートのゼリーは低カロリーのものみたいですね♪
でも 美味しかったですよ！
今日のカロリーは500キロカロリーだったのです！
[syokuji-sita]
