エアロバイクが大人気なんです♪

2014年10月7日

今日も寒かったですね～

気温が上がることは、もうないでしょうね～

そろそろ冬服も用意しなくちゃね♪

皆さんは、もう用意されていますか？

寒い季節こそ脂肪が燃焼されやすいんです♪

ってことで、スポーツジムで運動です！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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当然　定番の運動メニューをやってきました！

現在　エルゴメーター（エアロバイク）を運動メニューに入れているのですが・・・

今日は、エルゴメーター（エアロバイク）を使う人が多かったですね～

通常のエルゴメーター（エアロバイク）は10台くらいあるのですが・・・

後1台しか空いてなかったんです！

こんなに使われていることはなかったのにな～

テレビなどのダイエット番組で紹介されたのかな？

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スポーツジムに通われている人は記憶にあると思いますが・・・

器具が並んでいるのを使う時には、隣に人が居ない場所を選ぶんですね～

だから　1つ飛びに人が使っている光景をよく見ますよ♪

人間の心理って面白いですね～

あまり人と関わりたくないんですかね？

きっと　シャイな人が多いのかな♪

あなたはどうですか？

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