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2014年8月7日
マッチョな肉体を目指してます!
って くらいに筋肉が付いてるかも♪
痩せたいのに・・・
まあ 気にせずに、スポーツジムで運動してきました!
[diet-1]今日の運動した内容は以下のメニューです!
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具9種類 各種60回
プールで歩行練習 1時間
[diet-2]運動していて、疲れてきたら女性を眺めています♪
やっぱり 男性はそういうものですよね~
美しいものを見れば、元気が出るんです!
そう 単純なんですよ~
男性のみなさん!
そうですよね?
[diet-3]男性に、嬉しいお知らせがあります!
女性で、背中が開いている服装で運動している人って多いんですよ♪
綺麗な背中を眺めながらの運動は楽しいですよ~
やっぱり 背中に自信がある人が着ているのかな?
背中の汗が気になる人なのかな?
たしかに、涼しくはなるんでしょうね~
[diet-sita]