太っているストレスを食べることで解消・・・

太っている人の食べている量って凄くないですか？

しかも　よく噛んでいなくて、飲み込んでいるって感じの人を見ませんか？

まさしく　私もそうでしたよ♪

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今考えても凄かったな～って思いますもん♪

とにかく　食べることに対しての感覚が変だったんでしょうね・・・

何でもいいから口の中に入れることが快感だったんでしょうね～

お腹が減っているわけでもないのに食べてましたから・・・

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おそらく　太っていることに対するストレスを食べることで発散していたんじゃないかな～

私も太っていることに対するコンプレックスが凄かったですよ・・・

でも　そんなストレスの解消法じゃダメなんです！

今なら、それがハッキリ分かります！

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食べてストレスを解消なんてしていたら・・・

それこそ　悪循環になってしまいますからね～

自分なりのストレス解消法を見つけてみませんか？

できれば身体を動かすことなんかが最高ですね♪

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カラオケなんかどうですか？

とにかく　食べることでストレス解消なんてしてたら何も変わりませんよ！

現在の自分自身を見つめなおしてみませんか？

適量の食事量で定期的な運動を意識してみましょうよ♪

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