もっと早くやっておけば・・・

ある程度のダイエットに成功した私から言いたいのは・・・

「あの時にやっておけばよかった」

なんて　思ってほしくないのです！

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年齢を重ねるごとに人間は基礎代謝量が減っていくのです・・・

ということは、日常生活の中で消費するカロリーが減っていくってことなんですよ～

しかも　身体も動かし難くなってきますよね？

それは　運動することが減ることにも繋がるのです・・・

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まあ　継続して運動するか、しないかはダイエットへの意識の持ち方ですけどね・・・

でも　確実に年齢を重ねるごとに痩せにくくはなっていくのです！

だから　ダイエットを始めるなら早い方がいいのは確実なんですよ♪

と言っても　高齢になってからもダイエットへの意識は持たなくちゃダメですよ～

若い人よりも痩せにくくなっているだけで、痩せないわけではないんですからね♪

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太っている時期が長かった私は後悔しました・・・

もっと早くにダイエットをしていればよかった！

ってね♪

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そうすれば　もっと私の人生は変わっていたと思いますもん！

まあ　後悔してもしょうがないので、現在の私は気持ちを切り替えて今の私で出来る楽しみ方を探していますよ♪

過ぎたことを悔やんでもしょうがないですもんね～

色々なゲームの無料動画を楽しもう♪

あなたは後悔なんかしちゃダメですよ！

ダイエットは明日から・・・

なんて　思っていませんか？

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簡単なことからでもいいんです！

ダイエットの意識を持続する習慣が大事なのです！

簡単なことを継続させてダイエットへの楽しみを見つけましょうね♪

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