2014年11月3日
今日は祝日です!
何の日か知っていますよね?
そう 文化の日なんです♪
「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことが目的ですよ~
日本国憲法が平和と文化を重視していることから、1948年(昭和23年)に公布・施行された祝日法で「文化の日」と定められました。
憶えておいてね♪
祝日ってことで、スポーツジムは休憩です♪
[diet-1]最近は自宅でよく水を飲んでいるんです!
何を飲んでいると思いますか?
ダイエットを考えている人なら知っているはずのミネラルウォーターですよ♪
その名はコントレックスです!
ドラッグストアなどで売られていますよね~
もちろん 飲んだことはあるでしょ?
[diet-2]日本の天然水などと比べると硬度が非常に高いんです!
大量のミネラルを含んでいるのが特徴なんです♪
500 mlでカルシウムは牛乳1本分、マグネシウムはアーモンド10粒分含まれているんですよ~
もちろん カロリーはゼロです♪
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルはダイエットに必需品ですよね~
さあ あなたも飲んでみましょう!
[diet-sita]