ダイエットを始めましょうね♪

みなさん　よろしくお願いいたします。

最高時には120kgもの体重だったのです！

今考えればすごいですよね。　もうお相撲さんですよ♪

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ダイエットに成功したから気楽に思い返せますが、あのころのままだったら私の人生はどうなっていたでしょう。

考えたくもないです。

しかし、当時の私はダイエットして痩せようって思う気持ちはぜんぜんなかったですね。

もう　子供のときから太っていましたし、どんどん蓄積してきたわけですが、

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「どうせダイエットしても失敗するだろう」

「食べたいものを我慢してまでダイエットしたくない」

「いずれ簡単に痩せれる薬なんかが出るだろう」

以上のようなことばかり思っていましたね。

これを読まれている方のなかにもいらっしゃいませんか？

そう思っていた私でもダイエットに成功してしまったのです。

ダイエットをあきらめているアナタ！

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私の経験から言わせていただければ

「ダイエットは楽しみながらするもの」

なのです、私はダイエット中に自分なりの楽しみを見つけながらやっていました。

そうすると、ぜんぜん苦痛ではありませんでしたね。

まあ　それが難しいんですがね♪

苦しいことばかり考えずに、わずかな変化でも最高の喜びに考え方をかえるのです。

ダイエットを難しく考えるのはやめましょう！

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