2015年9月11日
連休前の金曜日だから頑張ってきましたよ~
気分的にテンションを上げてやってきたんです♪
そう、張り切っちゃったんです!
身体を動かしてなんぼですよね?
ってことで、スポーツジムで運動です!
[diet-1]今日の運動した内容は以下のメニューです!
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具10種類 各種60回
もちろん、定番の運動メニューをやってきました!
[diet-2]今日のダイエットコーナーです♪
今日、運動を頑張っていたら嬉しいことがありました♪
筋トレをしていたら、私の前でクロストレーナーをやっている女性が居ました。
私は女性の後ろ姿にくぎ付けになりました!
なんと、Tシャツからブラジャーが透けていたんです♪
やっぱり、ピンクだったから目立っちゃうんでしょうね~
[diet-3]男性には嬉しいですが・・・
女性は気を付けてね~
男性は女性を見ているんです!
もちろん、見せつけたい人はどんどん目立っちゃってね♪
Tシャツだと、汗をかいて透けちゃう可能性も上がるんですよ~
しかも、ピンクの下着なんて透けないわけがないじゃないですか!
これから、スポーツジムに行こうか考えている人は気を付けてね♪
[diet-sita]