2015年8月11日
う~ん
運動することが苦痛に感じないですね~
嫌々やっているんじゃないんです♪
しっかりと、自分の意志で継続しているんです!
これって凄いですよね?
ってことで、スポーツジムで運動です!
[diet-1]今日の運動した内容は以下のメニューです!
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具10種類 各種60回
もちろん、定番の運動メニューをやってきました!
[diet-2]今日のダイエットコーナーです♪
もちろん、今日も頑張ってきましたよ~
少し休憩中にインストラクターと話していたのですが・・・
みなさはブラトップって知っていますか?
トップスの役割とブラジャーの下着機能をあわせ持っていて、快適な着け心地と美しいバストラインを実現しているんです♪
今はユニクロのブラトップが有名ですよね?
[diet-3]この商品は良いみたいですよ♪
綺麗にバストラインを魅せてくれるんです!
圧迫感がない!
吊り上げ感がない!
なによりも、バストアップしているように見えるそうですよ~
実際にCMの吹石一恵は綺麗ですね♪
[diet-sita]