急に身体の状態が悪くなるなんて、いつもの事だから♪

平成27年6月18日のリハビリです！

2日ぶりに、やって来ました♪

もちろん、身体を動かすためにですよ～

ここでしか出来ないような、身体の動かし方がありますから！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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今日は、身体を動かすのが大変だったんです・・・

えっ　何故かですって？

だって、足首の可動域がいつも以上に硬くなっていましたからね～

何度、つまずいたことでしょう♪

こうなると、いつも以上に意識を集中させなきゃいけないので辛いんです！

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まあ、こんなことにも慣れちゃいましたけどね♪

身体の状態に変化が出ることなんか数えきれないほど体験してきましたからね～

その日の気温の変化・・・

その日の身体の状態・・・

その日の精神状態・・・

様々な要因で、私の身体には変化が出てくるんですよ♪

不思議かもしれませんが、脳卒中で後遺症が残るとはそういうことなんです！

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