結果が分からなくても頑張れますか？

平成26年12月12日のリハビリです！

明日から土曜日、日曜日と続きますからね～

スポーツジムは休憩ってことですから・・・

今日は気合を入れちゃうよ♪

空元気かもしれないけどね・・・

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

とりあえず　定番の運動メニューをやりました！

思い返してみても、よくここまで回復したと思いますよ♪

25年の6月1日に脳出血を再発して・・・

25年の11月20日にリハビリ病院を退院して・・・

それから、ずっとスポーツジムで身体を動かしてきたんです！

私も、これほど頑張れるとは思ってなかったですよ♪

発症した当初は身体が全然動きませんでしたからね～

脚なんて関節を動かせずに棒のようでしたよ・・・

そんな状態から現在の身体まで回復したのです！

もちろん　発症前の状態には程遠いですよ・・・

それでも　自分なりの確かな回復の手ごたえは実感しています！

人が見たら変わっていないかもしれませんが・・・

自分自身は頑張ったことで変わったことを実感出来ているので嬉しいんです♪

やってきたことが無駄じゃなかったと思えるから！

もしかしたら　発症した時に悲観して、諦めていたかもしれませんからね～

身体を動かし続けるしか出来ないと自分が思えたことが良かったですね♪

近道なんて無いんです！

継続するしか方法はないんです！

結果が出ないかもしれないが、頑張り続けることが出来ますか？

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