障害者だから、今できることに全力を尽くさなきゃね♪

平成28年5月17日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

本日も25℃を超えましたね～

そう、夏日なんです！

寒いと身体が動きにくいから、私にとっては暑いほうが嬉しいな♪

まあ、汗は凄いけど・・・

そんな事にめげずに身体を動かしてきましたよ～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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ずっとリハビリを頑張っているわけですが・・・

決して、楽なことじゃないんですよ～

常に身体を酷使しているのは間違いないんです！

その影響で、今後身体に異常が出てしまうことが懸念されるでしょう・・・

まあ、これも障害者の宿命ってやつですかね♪

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今後、身体に支障をきたす可能性があることなんて分かってるんです！

だって、無理してるんですから・・・

でも、今後の事なんて考えてちゃ前に進めないからね～

今後どうなるかよりも・・・

今やらなくて、後になって後悔をするほうが嫌なんです！

健康管理を怠って障害者になった経緯がありますから・・・

とりあえず、今できることをやっておかなきゃね♪

後になって、その反動が出たら・・・

その時考えますよ～

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