血圧の管理って大切なんですよ♪

みなさんは、血圧を毎日測っていますか？

これは、大変重要なことなんですよ！

私も　脳梗塞、脳出血を経験しなかったら、測ったりはしなかったでしょう♪

私も経験がありますが、太っている人は血圧が高い場合が多いみたいですね～

まあ　私の場合は遺伝もあるんですがね♪

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私は二十歳くらいから、常に血圧が高かったんです・・・

だから　血圧を測ったら、また高くなっているのが不安になって・・・

血圧を測ることを避けていたりしてたんです！

今考えても、変なことをしてたと思いますよ♪

血圧が高いなら、きちんと血圧を測って管理しておかなきゃいけないのに・・・

あなたは、こんなことしちゃダメだよ！

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血圧が高ければ、きちんと対応しなきゃ私みたいになりますよ♪

脳梗塞や脳出血になってからでは、遅いんですよ～

それだけじゃなく　後遺症が残ったりしたら・・・

日頃の健康管理はきちんとしましょう！

自分自身のためなんですよ～

病院に行って降圧剤などの薬を飲んで血圧管理が必要になるかもしれません・・・

しかし　血圧が高いのならば、それに合った対応をしなければ大変なことになるかもしれません！

まだ　血圧が少し高いだけならば、管理をしなきゃ勿体無いですよ～

後になって後悔しても遅いんです！

今後の人生も楽しく過ごしたいでしょ？

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