太り過ぎている人の体重の変化は凄いんです♪

体重が大幅に減っていたのですね♪

太っていて体重が人並み外れている方は分かっていただけると思いますが、太りすぎていると体重の１キロや２キロなんて変化はいつものことなので驚きもしないものなのです。

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朝ごはんを抜いたら１キロ減った♪

トイレの量が多かったので１キロ減った♪

汗を大量にかいたので水分が減って１キロ減った♪

なんてことでいちいち喜んでいたらデﾌﾞはできません♪

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そんなことを帳消しにしてしまうくらいに食べるのですから！

あたりまえのことなのですが、食べる量を管理して、適度な運動を行えば、太りすぎることなんて絶対にありえないのです！

平均体重でダイエットをされている方には「いいなー簡単に減らせて」なんて思われるかもせいれませんが・・・

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それは、普通の生活で落ちてしまうような無駄に増えた脂肪があるってことなのですよ！

もちろん私もそうだったので１キロ～２キロの変化なんていつものことなので気にもしていませんでした。

しかし・・・

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今回の３日間にわたって食事が取りにくい状態が続いた件では・・・

なんと

なんと

なんと

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