私はサウナスーツを持っていないんです♪

2014年10月23日

最近は服装が暖かい感じになってきましたね～

そう　冬服に変わってきているのです♪

まあ　まだ私は、それほど厚手の服装にしなくてもいいかな～

軽い長袖みたいな服装でいいかな♪

もちろん　スポーツジムへ向かう時もそんな感じです。

ってことで、スポーツジムで運動です！

[diet-1]

今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

[diet-2]

もちろん　定番の運動メニューをやってきました！

屋外での服装は冬服ですが・・・

スポーツジムの中は腕や脚は露出した服装の人ばかりですよ♪

なんてったって、運動すれば汗をかきますからね～

出来るだけ軽装でいたいという気持ちは分かりますよね？

もちろん　私もTシャツとロンパンですよ！

[diet-3]

スポーツジムでは、そんな服装ばかりですが・・・

自宅でダイエットを考えている人は違いますよね？

出来るだけ汗をかくために、サウナスーツなどを着る人が多いみたいです♪

スポーツジムではサウナスーツを着ている人なんて見たことないな～

やっぱり　みんな考えることは一緒みたいですね！

私はサウナスーツを持っていませんが・・・

あなたは持っていますか？

[diet-sita]