2013年11月1日の朝食です！

メニュー

ごはん（150g）

味噌汁（白菜）

大根のそぼろ煮

ふりかけ（野菜）

牛乳

栄養素

カロリー　474kcal

タンパク質　15,1g

脂質　9,4g

糖質　79,6g

塩分　2,1g

私の感想です♪

味噌汁に白菜がいっぱい入っていましたよ♪

白菜も美味しいから大好きですよ～

大根ってやっぱり美味しいですよね♪

シンプルな味だけにそぼろにもピッタリ合っているし！

でも　そぼろが少ない気が・・・

今日のカロリーは474キロカロリーだったのです！

[syokuji-sita]