寒くても水分摂取しなきゃいけません！

寒くなれば水分の摂取が減っていませんか？

やっぱり　寒くなれば身体を動かす機会も減りますし・・・

汗もかきませんから・・・

どうしても　水分摂取が減ってしまうのが多いのです！

特に高齢者に多いみたいですね～

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高血圧の人は注意が必要なんです！

脳出血で入院した時にも、定期的に水分を摂取するように言われてました♪

なぜ水分摂取が必要だと思いますか？

それは、血液がドロドロになっちゃうからですよ～

身体の中の血液中の水分も減ってしまうわけですから・・・

血液がドロドロになってしまうわけです！

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この血液がドロドロになってしまうのがダメなんです！

身体の中の血流が悪くなってしまう・・・

血管に負担をかけてしまう・・・

血液が詰まってしまう・・・

そう　最悪の状態に近づいてしまうのです！

脳梗塞・脳出血・心筋梗塞のリスクが非常に高くなってしまいますよ～

特に高齢者の人は注意してください！

定期的に水分摂取する習慣を身に付けましょうね♪

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