後遺症をな治そうとして怪我をしてちゃ元も子もないでしょ？

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから大変だと感じたことを書きましょう。

常に怪我をするかもしれないというリスクと戦っています！

なんといっても身体を動かし難いからですね～

足首の可動域が狭いので歩くのが困難なのは当たり前なんです♪

その他も左半身は後遺症が残っていますから・・・

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人によって様々な考え方があるでしょうが・・・

私自身は手が使いにくいことよりも、歩けないという方が辛いですね～

まあ、私は利き手である右手を使えるからそう感じるんでしょうが・・・

とにかく、現在の状態よりも脚を動かしやすくするためにはどうすればいいのか・・・

そのことばかり考えていますよ♪

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そして、出した答えが積極的に動かすということです！

動かし難い足を動かせる範囲で積極的に動かすことを意識いました♪

もちろん、可動域が狭いんですから・・・

捻挫や骨折をする危険だってあるんです！

だから、自分自身が出来ることをしっかり把握することが大切ですよね？

そして、絶対に怪我をしないということを心がけていますよ～

無理をして怪我をしちゃ元も子もないからね♪

怪我をせずに足を動かして、それを継続するんです！

それが、現在の私の方針です！

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