後遺症を支えてくれる筋肉となるんです♪

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから大変だと感じたことを書きましょう。

やっぱり、毎日が筋肉疲労との戦いになるのも辛いかもね♪

まあ、私は慣れちゃったけどね～

どうしても、左半身に麻痺の後遺症が残っているから・・・

右半身で庇うような生活をしていますから！

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筋肉疲労を感じる場所も色々と変わっていきましたね～

こればかりは、個人差があると思いますが・・・

少なくとも、私は身体の状態や意識して動かす場所が変わるたびに変わっていきましたよ♪

まずは、そのこと自体を認識していかなくちゃいけなかったですね～

違う筋肉疲労を感じるたびに状態が悪くなったんだと勘違いしちゃうかもしれませんから・・・

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この筋肉疲労とどう向き合うかも大切です！

筋肉疲労が出るから身体を動かすことを止めちゃう・・・

そんな考えがあるのなら問題ですね～

とにかく、身体を動かすことを常に意識しなくちゃいけません！

身体が筋肉疲労を感じるのは宿命だと思わなくちゃ♪

私は、そう考えるようにしてきました！

この筋肉疲労から眼を逸らしちゃ前に進めないって考えでしたね～

筋肉疲労の先には、私の身体の素晴らしい筋肉となってくれるんです！

その筋肉が、動かし難い身体を動かす力となってくれるんですよ♪

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