本気で取り組めば誰でも出来るんです♪

みなさん！

食事は薄味にしていますか？

塩分を減らしていますか？

食べ過ぎていませんか？

健康が気になるなら当然やらなきゃね♪

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えっ　私ですか？

もちろん、私の食事は薄味ばかりですよ～

極力、塩分も控えていますしね♪

今でこそ、こんな風になっていますが・・・

以前の私は違っていたのです！

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濃ゆい味の食べ物が大好きでした・・・

油っこい食べ物が大好きでした・・・

塩分が大好きでした・・・

そりゃも～　乱れた食生活でしたよ♪

血圧が上がってしまうのも、当たり前でしたね～

そんな私でも、食生活を一遍できたのです！

強い意志を持って取り組めば、誰にでも出来ることなのです♪

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