血圧って変わりやすいからね～♪

血圧の変化って激しいよね～

現在の私は安定しているようですが・・・

それでも　血圧を測った日によって変化はありますからね♪

まあ　それでも以前のような危険な数値にはなっていません！

その辺は気を付けていますから♪

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さあ　私の血圧の変化の幅ですが・・・

収縮期（最大）血圧　130～110mmHg

拡張期（最小）血圧　85～65mmHg

このくらいの変化が出ていますよ♪

色々な要因が原因なんでしょうね～

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気温の低下・・・

自身の体感温度の急激な変化・・・

自身の現在の体調・・・

などなど・・・

色々な要因で血圧が変化することは知られています。

そのことを頭に入れておかなきゃね♪

そして、血圧の管理に敏感になってください！

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