以前よりも出来ることが確実に増えていますからね♪

平成27年12月8日のリハビリです！

今日もつまずきながらも頑張ってきました♪

もう、つまずくことは生活の一部になっていますね～

こういうことにも慣れていかなきゃ麻痺の後遺症とは付き合えません！

まあ、嫌でも慣れちゃいますけど・・・

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

今日も、定番の運動メニューをやってきました！

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つまずいてばかりと言っていますが・・・

足首が硬いことで横の動きもキツイんですよ～

反復横跳びみたいな動きが出来ないんです！

やってしまうと、間違いなく足首を横に捻っちゃいます♪

身体を支えることなんて出来ません・・・

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足首の柔軟性が悲しいくらいに無いんです・・・

これのせいで、素早い動きも出来ません！

行動する前には、その動きに備えるというような行動が必要ですから。

本当に嫌になりますよ♪

それでも、以前よりも出来ることが増えているのも事実です！

リハビリを頑張ってきましたからね♪

これからも、出来ることを増やしていきますよ～

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