後遺症は身体の感覚を見つけるしかないんだよね♪

平成27年4月2日のリハビリです！

2日ぶりです♪

昨日は休館日だったからね～

休みの分を取り戻す意気込みで頑張りますよ！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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当然　定番の運動メニューをやりました！

いつも通り、左脚に力を入れるように意識して頑張ってます♪

根本的な部分を鍛えるしかないからね～

鍛えるというか、後遺症で動かない部分を動かすんです！

神経や感覚を覚えさせるってイメージが正しいのかな♪

筋肉自体は増えていることは間違いないんだし・・・

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筋肉はついても・・・

それを活かすことが出来ないんです！

力が入らない・・・

関節が曲がらない・・・

身体が言うことをきかないんだから♪

日々のリハビリで動かして、感覚を手に入れることこそが目的なんです！

気の長くなるようなことなんです・・・

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