今日もマッサージからスタートです。
そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。
次にバトミントンを風船で行いました。
やはり まだまだ手首の動きがスムーズではないので、難しいところがありますね～
それに 急に脚を踏み込む動作も難しいですね・・・
このような課題を自分なりに理解して今後に繋げたいですね～
そして 克服していってみせますよ♪
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