健康診断では高い数値ばかりでしたね♪

脳出血を再発した時には、血圧が200を超えていたと言いましたが・・・

もちろん　こんな数値になっちゃダメですよ♪

この当時の血圧も平均して高かったですからね～

収縮期（最大）血圧　150mmHg

拡張期（最小）血圧　110mmHg

このくらいの数値でしたよ・・・

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常に血圧が高い状態が続いていました！

健康診断なども高い数値ばかりでしたから・・・

いつも痩せなさいと注意されてきたものですよ♪

当時の私は、そんなことは全然気にせずに聞き流していましたからね～

本当に困った状態だったのです・・・

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現在の、このような身体になってから後悔ばかりしていますよ・・・

あの時にやっておけば・・・

なんでやらなかったのだろう・・・

やっておけば、こうならなかったのに・・・

こうなるとは思わなかった・・・

などなど・・・

一時は悔やんでばかりでしたよ・・・

だからこそ、現在は出来ることはやっていく意識が強くなったのです！

やらないで後悔するよりも、やって後悔する方が良いに決まってますからね♪

あなたも後悔するような人生にしちゃダメですよ！

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