今日の寒さは異常です!
朝起きたときの冷え込みが凄かったですね~
福岡県の天気予報は、くもり時々雪でした。
そして 最高気温が6℃なんです!
う~ん 厳しそうですね♪
でも 北海道や東北地方と人は、もっと大変な状況になっています・・・
こんな時は、健康管理に気を付けましょう!
絶対に風邪なんかひいちゃダメですよ♪
身体を暖めることを意識しなきゃね~
屋外は強風が吹いていますし・・・
高齢者の人には厳しい状態になってます!
もちろん 血圧も気を付けてね♪
寒い時期は血圧が上がりやすいんです!
急激な温度変化で血圧が上がっちゃう人が多いんです・・・
暖かくして過ごすことが大切です!
絶対に無理をしちゃダメですよ♪
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