血圧って管理が難しいって思ってる？

みなさんは、定期的に血圧を測っていますか？

おそらく　そんな人は少ないでしょうね・・・

健康診断や病院に行ったときくらいしか測らないんじゃないですか？

もちろん　私も、以前はそうでした♪

しかし　脳梗塞・脳出血・麻痺の後遺症と経験しましたので・・・

きちんと血圧を管理するように心がけていますよ！

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以前　私の血圧は凄かったですよ♪

常に、上が140・下が90を超えていましたからね～

そうです！

高血圧という状態なんですよ！

どうですか？

このくらいの血圧の人がいるんじゃないですか？

私は脳梗塞と脳出血の再発になってしまったんですよ・・・

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きちんと血圧を管理していれば・・・

そんな風に後悔することになっちゃダメです！

日頃の心がけでリスクを減らすことが出来るんです！

血圧を測るくらい簡単でしょ？

年齢を重ねるほどに、病気のリスクは上がってしまうのです！

だったら　リスクを下げるように心がけなきゃいけません！

健康な身体で長生きをしたいですよね？

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