高血圧の人には黒酢だね♪

さあ　塩分を控えると言っても・・・

今まで食べていたものを無くすのはきついですよね？

食べ物に味が無いと嫌って人も多いですから・・・

そんな人はどうしましょう？

食べ物に味付けが出来て、血圧にも最適な食材として抜群なものがあるんです！

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みなさんも聞いたことがあると思いますよ♪

そう　酸っぱいと評判の『お酢』ですね～

しかも　お酢の中でも有名な『黒酢』なんです！

あなたは飲んだことがありますか？

私も血圧が高いと注意されるまで飲んだことが無かったんですが・・・

現在は毎日飲んでいますよ♪

慣れれば美味しいですよ～

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なんで黒酢には血圧を安定させる効果があるのでしょうか？

黒酢には豊富に酢酸が含まれているのです！

その酢酸が細胞に取り込まれると『アデノシン』という成分が生成されます。

『アデノシン』には血液のスムーズな流れをサポートしてくれる働きがあるのです♪

血液が良くなると血圧が下がりやすくなりますよね～

まずは、1日に100mlを目標に飲んでみましょう！

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