高血圧は自覚症状が無いから・・・

高血圧って自覚症状が無いですからね～

そこが問題なんです・・・

身体に異常を感じないから、健康なんだと思いこんじゃうんです！

誰でも健康な身体でいたいですからね～

私自身も、そうでしたよ♪

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脳梗塞を発症して、初めて深刻なんだと自覚しました！

もちろん　以前から血圧が高い状態は続いていたのです・・・

しかし　自覚症状が無いから大丈夫だという勝手な判断をしていたのです・・・

自分に都合の悪いことから目を逸らしていたんです♪

人間は誰でも、都合の悪いことから逃げたいからね～

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嫌なことから目を逸らす・・・

逸らすことで、一時的な解決にはなるかもしれませんが・・・

根本的な解決にはならないのは分かりますよね？

血圧も、放っておくだけで下がったりしません！

自分自身で血圧を下げるような生活を心がけなきゃダメなんです！

生活習慣を見直す意識を持たなきゃね♪

高血圧と正面から向かい合ってみましょう！

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