「日記」の記事一覧

平成27年3月13日のリハビリです！ 明日から土曜日、日曜日で休養だね♪ だから、今日はしっかりやらなきゃね～ もちろん　いつも頑張ってるんですよ！ 継続することの意味は分かってるんです♪ ってことで、リハビリのために、 […]

平成27年3月12日のリハビリです！ さあ　2日ぶりです♪ 身体も運動したくてウズウズしてますよ～ まあ　出来ることには限界があるんですが・・・ それでも、やらなきゃいけないこともあるんです！ ってことで、リハビリのため […]

平成27年3月10日のリハビリです！ 外はとても寒いんです・・・ そう　身体を動かし難くなるという現実が待っているのです・・・ そんな状況においても頑張ることに意味があるんです♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジ […]

平成27年3月9日のリハビリです！ 3日ぶりですね♪ 休憩気分を吹き飛ばしちゃうぞ～ 日々、一歩一歩進むんだという気持ちなんです！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ […]

平成27年3月6日のリハビリです！ さあ　頑張らなきゃね♪ なんと言っても、明日からは連休だからね～ テンションを上げて行かなきゃ！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ […]

平成27年3月5日のリハビリです！ 2日ぶりですね♪ 昨日は休館日だったからね～ 身体を動かす意識は常に持っているのです！ 自宅でも運動は欠かせませんしね♪ でも　スポーツジムでしか出来ないこともあるからね～ ってことで […]

平成27年3月3日のリハビリです！ 今日は気温が低かったね～ こんな日は身体が動かないから大変なんです♪ まあ　麻痺の後遺症の宿命ってことですね・・・ でも、そんなことに落ち込んでちゃ前に進めないもんね～ ってことで、リ […]

平成27年3月2日のリハビリです！ 3日ぶりですね♪ 鈍った身体を奮い立たせるぞ～ この一歩が明日に繋がるんだから！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ […]

平成27年2月27日のリハビリです！ さあ　やって来ました♪ 現在の身体の状態を確認するために身体を動かさなきゃね～ それが自分の為なんだから！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニュー […]

平成27年2月26日のリハビリです！ 2日ぶりですね～ 休養後の激しい運動は注意が必要なんです！ 油断すると怪我をしちゃうからね♪ まあ　常に用心するように心がけていますがね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジム […]

平成27年2月24日のリハビリです！ 今日は暖かいね♪ こんな日は身体を動かしやすいんです！ だからテンション上がっちゃうんですよ～ ガンガン身体を動かさなきゃ♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ […]

平成27年2月20日のリハビリです！ 明日から連休だよね～ だから　今日は頑張らなきゃ♪ まあ　いつものことだけどね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル […]

平成27年2月19日のリハビリです！ 2日ぶりですね～ 昨日は休館日だったからね♪ まあ　日常生活のなかでも意識して動かしてますけどね！ 日々努力してるんですよ～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ […]

平成27年2月17日のリハビリです！ 今日は天気がいいから気分も良いね～ 身体も動かしやすくなるしね♪ 本当に麻痺の後遺症と付き合うのにも慣れてきましたよ！ それだけに、定期的に身体を動かすことの必要性を感じてます♪ っ […]

平成27年2月16日のリハビリです！ 3日ぶりですよ♪ 楽しく笑顔でリハビリに取り組んでますよ～ 楽しまなきゃ続かないもんね！ 嫌々やっても仕方ないでしょ？ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回や […]

平成27年2月13日のリハビリです！ 今日も頑張らなきゃね♪ なんと言っても・・・ 明日からは2連休で休憩するからね～ 体力を出し尽くしちおっと♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニュ […]

平成27年2月12日のリハビリです！ 2日ぶりのスポーツジムです♪ 頑張らなくちゃいけませんね～ リハビリは継続との戦いですから！ 元気に楽しく身体を動かしますよ♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ […]

平成27年2月10日のリハビリです！ 今日は昨日ほど寒くなかったね♪ だから、関節の硬さも和らいでますね～ まあ　動かし難いのは変わらないけど・・・ それは、今に始まったことじゃないからね♪ それを踏まえて身体を動かして […]

平成27年2月9日のリハビリです！ 3日ぶりですよ～ 困っていた筋肉痛も全快しました♪ でも　今日は凄く寒かったんです・・・ そう、寒くなれば身体が動かし難くなるんです！ それでも、出来ることはありますからね～ ってこと […]

平成27年2月6日のリハビリです！ 困ったものですね～ 今日も筋肉痛があるんです♪ そう　北海道旅行のお土産ですね～ でも　身体が動かせないってわけじゃないから！ 動かせる範囲で頑張らなきゃ♪ ってことで、リハビリのため […]

平成27年2月5日のリハビリです！ 本当に久しぶりですね～ 1月31日～2月2日まで北海道旅行に行ってましたから♪ しかも　麻痺の後遺症が残っているのに無理をしましたから・・・ ずっと　筋肉痛が続いてるんです！ でも　リ […]

平成27年1月30日のリハビリです！ 明日から私用で3連休となっちゃいます♪ そう　スポーツジムに行けないのです・・・ 効率的に身体を動かせないんですね～ まあ　何処にいても身体を動かすことは意識してますけどね♪ 今日は […]

平成27年1月29日のリハビリです！ 2日ぶりのスポーツジムです♪ 昨日は休館日でしたからね～ 雨が降っていましたが、頑張って行ってきました！ 身体を動かすことを止めちゃダメだもん♪ ってことで、リハビリのために、スポー […]

平成27年1月27日のリハビリです！ まだ　万全の体調じゃありませんが・・・ 現時点で出来ることをやるだけなんです♪ 無理せずに出来ることを続けるのが大切ですからね～ 今までの経験で成長しているんです！ ってことで、リハ […]

平成27年1月26日のリハビリです！ 3日ぶりのスポーツジムですね♪ 朝から雨が降っていたので人が少なかったです・・・ まあ　人が少ない方が器具を遠慮なく使えるから嬉しいけどね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジ […]

平成27年1月23日のリハビリです！ 今日もリハビリですよ～ リハビリは一生続くことになるもんね♪ 無理をしてたんじゃ続かないことも認識しています。 出来ることを、出来る範囲で続けるだけです！ ってことで、リハビリのため […]

平成27年1月22日のリハビリです！ 昨日は休館日だったので、2日ぶりです♪ やっぱり　身体を動かさないと落ち着かなかったからな～ 後遺症との戦いは継続してこそだから！ もちろん　自宅では常に動かすことを意識してますよ♪ […]

平成27年1月20日のリハビリです！ さあ　運動です♪ 継続するのが苦痛と感じないから良いですね～ こんな状況ですが楽しみながやっていますよ♪ 焦っても、どうしようもありませんから・・・ ってことで、リハビリのために、ス […]

平成27年1月19日のリハビリです！ 3日ぶりのスポーツジムです♪ 自分自身のためなんだから頑張らなきゃ！ でも　嫌々やってるわけじゃないですよ～ 楽しみながら身体を動かしているんです♪ ってことで、リハビリのために、ス […]

平成27年1月16日のリハビリです！ 明日から土曜日、日曜日と続きますので・・・ スポーツジムは休憩しちゃうんです♪ だから、その分を補わなきゃね～ 継続するのが大事なんだもん♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジ […]