2013年11月11日 理学療法リハビリ（09時30分～10時30分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして 左脚の膝から下の筋トレを行いました。 もちろん スムーズに動かすことが難しい場所なんですよ！ だからこそ やるんですけどね♪ 身体に変な力が入りながらやっているのは […]
「後遺症のリハビリ」の記事一覧
2013年11月9日 理学療法リハビリ（13時20分～14時20分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして 下半身の筋トレを行いました。 左脚の膝から下を苦手な方向に曲げたり・・・ 低い椅子に座って左脚に力を込める意識をして立ったり・・・ もちろん 左の膝下からは力が入れ […]
2013年11月9日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 今日も屋外を歩く練習をしました。 もちろん 購入したばかりのMY装具を付けてですよ♪ 購入した装具がちょっとずつですが、自分のものになっていく感覚がしています。 使うたびに […]
2013年11月9日 作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次にお手玉や輪投げの輪でキャッチボールみたいな練習をしました。 以前よりも上手になっているのは […]
2013年11月8日 理学療法リハビリ（14時40分～15時40分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 今日も屋外を歩く練習をしました。 もちろん 購入したばかりのMY装具を付けてですよ♪ もちろん 成長はしておりますよ！ 左脚を擦る回数が減ってきている感じがします・・・ ま […]
2013年11月8日 理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）
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今日も長い時間を使って、屋外を長距離歩く練習をしました。 やはり リハビリの基本は反復練習ですからね！ もちろん ただ歩いているわけじゃないんですよ～ 自分なりの目的意識を持って、それを考えながら歩いているんですよ♪ 常 […]
2013年11月7日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして バランスボールをドリブルしながら歩く練習をしました。 もちろん 現在の私の課題である２つのことを意識しながら歩けるようになる練習ですね。 右手でドリブルして歩く分に […]
2013年11月7日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
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今日も屋外を歩く練習をしました。 もちろん 購入したばかりのMY装具を付けてですよ♪ 気になっている、蹴りだした後の勢いが強くなるのも慣れてきましたね～ もちろん 慣れてきただけであって、制御は出来ていないんですよ♪ こ […]
2013年11月6日 理学療法リハビリ（14時40分～15時40分）
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今日も屋外を歩く練習をしました。 もちろん 購入したばかりのMY装具を付けてですよ♪ やはり 購入したからにはどんどん使って慣らしていかなきゃですよね！ とりあえず気になった点は、背屈をかなり上げて型を取ったので蹴りだし […]
2013年11月6日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
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今日は購入するために採寸した装具（リーストラップ）の納品の日なんです！ 出来上がったものを見ると良さそうでしたね♪ もちろん すぐに装着してみましたよ！ やはり 採寸したものだけあって、違和感などは無かったですね～ 採寸 […]
2013年11月6日 作業療法リハビリ（08時50分～09時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次に指先の動きと脚の動きを同時に行う練習をしました。 これも 最近の課題となっているのですが・ […]
2013年11月5日 理学療法リハビリ（13時50分～16時20分）
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今日も長い時間をかけて歩き慣れていない道を長距離歩きました。 もう 何度もこういう練習を重ねてきましたが、回数を重ねるごとに歩きが楽になってきているのを感じます♪ 麻痺している左脚がだんだん使えるようになってきているのが […]
2013年11月5日 理学療法リハビリ（10時10分～10時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 今日は初めてリハビリしてもらう先生でした。 だから その先生が現在の私の状態を確認しながらのリハビリとなりました。 この病院では、チーム制でリハビリをやっているのです。 だ […]
2013年11月3日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次に音楽に合わせてラジオ体操をやりました。 もちろん 子供たちが夏休みにやっている例のやつです […]
2013年11月3日 理学療法リハビリ（08時50分～10時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして 膝から下の動きの練習を重点的にやりました。 もちろん 今現在の私の大きな課題のヒトツなんですが・・・ なかなか 大きな変化は感じられませんね～ まあ 私自身も急にお […]
2013年11月2日 作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次に腕と足を同時に動かす練習をしました。 今でも同時に動かすと意識がどちらか一方に行ってしまい […]
2013年11月2日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして 屋外の坂道を歩く練習をしました。 とにかく 以前よりも左脚に力は入っているし、膝の使い方も変わってきているのは分かっているのです。 確実に以前よりも進歩しているので […]
2013年11月2日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして 風船を落とさないように叩きながら歩く練習をしました。 もちろん ぎこちない動きになってしまいますよ♪ 風船も予想しない方向に行ってしまったりもしましたよ・・・ だっ […]
2013年11月1日 理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして トレッドミル（ルームランナー）で歩く練習をしました。 もちろん 支えを何も持たない状態でも歩くんですよ！ しかも 前から不規則にお手玉を流して、それを踏まないように […]
2013年11月1日 理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして トレッドミル（ルームランナー）で歩く練習をしました。 もちろん 支えを何も持たない状態でも歩くんですよ！ 今日は右脚のふくらはぎの外側の違和感を強くかんじましたね～ […]
2013年11月1日 作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 今日は月に一回の検査の日です。 色々な項目の動きをすることによって、現在の状況を測るのです。 […]
2013年10月31日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして 脚運びの練習をしました。 左脚が着地するときに不安定になってしまっているのです。 恐らく 膝から下の力が入り難いのが影響しているんじゃないかと思います・・・ 脚を降 […]
2013年10月31日 理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）
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今日も屋外の歩き慣れていない道を長距離あるきました。 もちろん 初めて歩く道なので、ゆっくりな歩きになるのですが・・・ それでも 以前よりも足運びがスムーズなのは実感できるんです！ また 疲れなども確実に減ってきています […]
2013年10月30日 理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして トレッドミル（ルームランナー）で歩く練習をしました。 もちろん 支えを何も持たない状態でも歩くんですよ！ しかも 前から不規則にお手玉を流して、それを踏まないように […]
2013年10月30日 理学療法リハビリ（13時00分～14時00分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして トレッドミル（ルームランナー）で歩く練習をしました。 もちろん 支えを何も持たない状態でも歩くんですよ！ 最近始めた練習なんですが、一人のときにも積極的にやっている […]
2013年10月30日 理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして 屋外の坂道を歩く練習をしました。 最近は左脚に力を込めている感覚があるので、右脚への負担が減っていることを実感しています。 それは 身体にはっきりと表れてくるんです […]
2013年10月29日 作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次に左腕と左脚を同時に動かす練習をしました。 現在の私はこのような2つの動作を同時に行うと筋肉 […]
2013年10月29日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチから始まりました。 そして トレッドミル（ルームランナー）で歩く練習をしました。 もちろん 支えを何も持たない状態でも歩くんですよ！ しかも 前から不規則にお手玉を流して、それを踏まないように […]
2013年10月28日 理学療法リハビリ（14時00分～16時00分）
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今日はリーストラップという簡易な装具のサイズを測ることから始まりました。 現在の私では長距離の歩きが安定しないので、購入を決めました！ だから 自分にピッタリ合うようにサイズを測るのです♪ どうせ購入するなら、自分に合っ […]
2013年10月28日 理学療法リハビリ（08時50分～09時50分）
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今日もマッサージ・ストレッチから始まりました。 そして トレッドミル（ルームランナー）で歩く練習をしました。 そこで 驚く変化がありました！ なんと 支えを何も持たない状態でも歩くことが出来たのです！ そんな簡単なこと当 […]