「日記」の記事一覧

血圧の薬が切れちゃった・・・ だから、病院に行って薬を貰ってきたよ♪ まあ　1ヶ月ごとのお約束だね～ 高血圧の人の必須事項です！ [ketuatu-1] もちろん、貰ってきたのはいつも通りの薬です♪ ●オルメテック錠　1 […]

今回も、障害者となってリハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 今日も、内科で血圧の薬を貰いに行ってきましたよ～ 薬は1か月分だから、月に一回は行ってるんです。 オルメテック錠10mg アムロ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症は、痛みとの闘いかもしれませんね～ 単純に、後遺症で痛みが残っている人も多いのです。 幸いにも、私には痛みの後遺症はありませんでし […]

2016年2月25日 太っていた自分にサヨナラするために頑張っています♪ まあ、先は長いですが・・・ それでも、粘り強く継続していきますよ～ 何もしないまま太るなんて嫌でしょ？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [d […]

2016年2月23日 今日も汗を流してきましたよ♪ 以前の運動嫌いの私とはサヨナラですね～ 本当に信じられないくらい頑張ってるんです♪ 人間　変われば変わるものです！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1 […]

2016年2月22日 連休明けの本日も運動してまいりました♪ もう日課として成立してるんです！ その日課をサボっちゃダメだよね～ 継続することにこそ意味があるでしょ？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1 […]

2016年2月19日 今日も汗を流してきました！ 効果が出なくても継続出来ているから偉いでしょ？ そこまで結果を求めようという意識が無くなったのかもね♪ 例え痩せれなくても、自分なりの効果を感じれれば良いって思っています […]

2016年2月18日 今日は、午後から暖かかったね～ やっと、寒さも落ち着くのかな？ 運動するにはピッタリの時期になるかもね♪ あなたも、運動を始めるには最適ですよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症が残っている人にとっての悩みって多いですよね～ まあ、普通の身体じゃないんだから仕方ないんですが・・・ それは分かっていても、憂鬱 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 昨日、西鉄バスの定期を購入してきました。 今後、定期が必要になりましたからね～ しかし・・・ 結構、距離があるのです！ 距離にして、33kmく […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症の代表的な症状に身体の硬直があると言いましたが・・・ 最近、この症状が強くなっているような感じがしますね～ 膝から下が硬直するよう […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症の代表的な症状である身体の硬直・・・ つまりは、筋肉の過緊張ですね～ この症状は、本当に嫌になります・・・ もちろん、現在でも私は […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 脳出血を発症してから3年が過ぎました！ 本当に早いものですね♪ 過ぎてしまえば、あっという間という感覚かもしれませんね。 自分の中で、はきりと […]

2016年2月16日 冷たい風にも負けずに運動をしてきましたよ～ 寒い時期こそ身体を動かして脂肪を燃焼しなきゃね♪ まあ、脂肪は燃焼していないようですが・・・ そんな事にもめげずにやってきました！ ってことで、スポーツジ […]

2016年2月15日 自分自身のために今日も頑張ってきました♪ 身体を動かすことは大切だと思うでしょ？ だったら、あなたもやらなきゃ！ 誰にだって、やれる運動があるんですよ～ まずは、簡単なことから始めましょう♪ 私は、 […]

2016年2月12日 今日も頑張ってきましたよ♪ 有酸素運動も筋トレも自分のペースでやっていますよ～ 何事も自分に合ったペースってあるでしょ？ あなたも、あなたのペースで頑張りましょうね♪ ってことで、スポーツジムで運動 […]

2016年2月9日 頑張っているんですが・・・ お腹の脂肪が落ちないね～ まあ、そういうものでしょ？ 結果が出なくても気にしていません♪ 別に身体を動かしている理由はそれだけじゃないからね～ ってことで、スポーツジムで運 […]

2016年2月8日 今日も汗を流してきましたよ～ もちろん、無理をしない程度にね♪ 継続するには無理しちゃダメでしょ？ 何事も程々がいいんです！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 急がば回れって言葉は知っていますか？ 早く着こうと思うなら、危険な近道より遠くても安全確実な方法をとったほうが早く目的を達することができるとい […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症が残った人の多くの感情は微妙なんです。 今迄の生活が一変してしまう・・・ そのような状況になったら、考えがまとまらないというのも当 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 厳しい現実に遭遇したら、どうしても人と比較をしてしまいますよね？ 自分はこんな状況だけど、人はどうなんだろう・・・ 気になるのは当然です！ だ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 脳出血を発症して・・・ 障害者となって・・・ それを受け入れて・・・ それでも前向きに生きようとして・・・ 今までやってきたんです♪ [ket […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人によって考え方に違いがあるのは仕方ないことですよね？ 障害者となって・・・ その後に、どう生きるかを考える・・・ その時に、人それぞれの答え […]

2016年2月5日 身体を引き締めるために頑張ってきました♪ 先の長い戦いですが・・・ 焦らずに出来ることを続けるつもりですよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以下のメニュー […]

2016年2月4日 今日も頑張ってきましたよ♪ そう、汗を流してきたんですね～ 痩せていないのに頑張れるなんて凄いでしょ？ あなたも結果を求めすぎちゃダメだよ！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今 […]

2016年2月2日 さて、いつもの日課です♪ 身体を動かして汗を流すことが日課なんです！ サボってなんていれませんよ～ なんといっても、自分の為なんだもん♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の […]

2016年2月1日 もちろん、今日も汗を流してきましたよ～ 新陳代謝で若返らなきゃ♪ 身体の中の汚いものを排出です！ デトックス・デトックス♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は […]

2016年1月29日 いつもの日課である運動です♪ そう、身体を引き締めたいもんね～ まあ、結果は伴っていませんが・・・ それでも、継続はしているんです♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 障害者になると生活が一変しますね！ これは、私も実感していますよ♪ このことは多くの人が実感していることでしょう・・・ 悲しいですが、これはど […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 障害者となって厳しい現実に向き合っている人は多いと思います・・・ なってしまったら、眼を逸らすことはできませんよね？ しっかりと受け止める必要 […]