「日記」の記事一覧

2015年11月17日 今日も汗を流してきました♪ 身体の調子が悪いので控えめの運動でしたが・・・ とりあえず、状態が回復するまではこんな感じが続くでしょうね～ まあ、無理しちゃダメですよね？ ってことで、スポーツジムで […]

2015年11月16日 3日ぶりにスポーツジムで汗を流してきました♪ 11月なのに暖かいので心地よい感じでしたよ～ それでなのか、運動している人が多かったです。 正しく、運動日和ってことかな♪ ってことで、スポーツジムで […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 今日も足の指が痛いです・・・ えっ　何故かですて？ 決まているじゃないですか！ 段差で足の指をぶつけちゃったんですよ♪ [ketuatu-1] […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 今更ですが・・・ 身体が硬直してしまう瞬間は嫌なものですね～ きっと、麻痺の後遺症が残った多くの人が経験しているはずです！ 現在の私が1番多く […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 日常生活の中で、麻痺の後遺症が残っている人を見る機会って多いですよね？ 普通は気にしないから、気づかない人ばかりでしょうが・・・ 実際に私は症 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人に気を使われるって辛いね・・・ まあ、人によって感じ方は違うかもしれませんが♪ 私と同じような考えの人も多いんじゃないかな？ 少なくとも、私 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症が残ってから月日は流れています♪ 月日と共に変わっている部分もあれば・・・ 状態が変わらない部分があるという現実も受け止めなくちゃ […]

2015年11月13日 もちろん、今日も汗を流してきましたよ～ 引き締まった身体になりたいもんね♪ そういえば、今日は13日の金曜日だったんです・・・ しかも、大安という訳の分からない日でしたね～ ってことで、スポーツジ […]

2015年11月12日 今日も汗を流してきましたよ～ やっぱり、習慣になっているので楽しいですよ♪ 嫌々やってちゃ辛いだけでしょ？ 継続することで習慣になるんです！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] […]

2015年11月10日 今日も汗を流してきましたよ～ もう日課になっていますから♪ 楽しみながら頑張っています！ 日課にしてしまえば苦しくないでしょ？ 日常の一部になってるんですかから♪ ってことで、スポーツジムで運動で […]

2015年11月9日 今日も汗を流してきましたよ～ 最近の福岡県は暖かいですね♪ 11月なのに25℃もあったりしています！ 心地よく汗を流すには最適ですね～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の […]

2015年11月6日 本日も汗を流してきましたよ～ まあ、身体の調子が悪いので軽い運動ってことでしたが・・・ それでも、ちゃんと身体を動かしてきたんです♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 思い返してみても・・・ よくこの状態まで回復できたと思いますよ♪ 脳出血を発症した当初の身体の状態からみれば・・・ 出来ることが大幅に増えまし […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 毎日、疲れています・・・ 身体を酷使しながら生活していますからね～ 当然のことなんです♪ それを自分自身が認識して生きていかなきゃ！ [ket […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 何事も継続することが大切ですよね？ これは、よく言われていることです！ ですが、実際に実行するとなると・・・ 挫折してしまう人が多いのも事実で […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 身体が傾いた状態で歩いているような感覚は嫌ですね～ 恐らく、麻痺の後遺症が残っている人の多くが経験しているはずです！ 半身に力が入らないという […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症で悩んでいる人は大勢居ることでしょう・・・ もちろん、私もそのうちの一人です♪ この症状は完全に回復する見込みは低いと言われていま […]

2015年11月5日 今日も頑張って汗を流してきましたよ～ 足首の状態が悪いようなので少なめの運動で切り上げてきました・・・ 無理しちゃいけませんよね？ 身体の状態を確かめながらやってきました！ ってことで、スポーツジム […]

2015年11月2日 3日ぶりに頑張ってきましたよ～ もちろん、汗もいっぱいかいてきました♪ 新陳代謝が良くなっているかな？ 体内の老廃物は排出されているだろうな～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] […]

2015年10月30日 今日も汗を流してきましたよ～ そう、小さなことの積み重ねが大切なんです♪ 地道なことを続けるのは得意なんです！ もっと前からやっておけばよかったかもね・・・ ってことで、スポーツジムで運動です！ […]

2015年10月29日 継続することの大切さを感じながら頑張ってきました！ そう、汗を流してきましたよ♪ 高い会費を払ってるんだから、やらなきゃ損ですよね？ 勿体無い精神こそ継続の秘訣かもね～ ってことで、スポーツジムで […]

2015年10月27日 もちろん、汗を流して頑張ってきましたよ～ そう、身体を引き締めたいんです♪ 筋力を付ければ引き締まって見えるでしょ？ まあ、筋肉太りしているかもしれませんが・・・ ってことで、スポーツジムで運動で […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 麻痺の後遺症って疲労や筋肉痛との戦いなんです！ 本当に大変なんですよ～ 身体が思い通りに動かないんだから当然なんですが・・・ 常に身体に負担を […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 本当に嫌になりますよね～ 半身麻痺なんてなるもんじゃありません！ まあ、当たり前ですけどね♪ これまでと生活が一変してしまうんです・・・ [k […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 きっと、多くの後遺症が残った身体で不便な暮らしをしているでしょう！ でも、そんな身体でも生きていかなきゃいけませんよね？ だったら、過去を振り […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 毎月の決まりである病院に行ってきました！ 問診して血圧を測ってから薬を貰うというものですね～ リハビリ病院を退院してから、ずっと続けています！ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 上の写メは何だと思いますか？ そう、靴の裏ですね～ 見て貰えば分かりますが、先の方に穴が開いていますね♪ これが、私を悩ます症状の１つです！ […]

2015年10月26日 今日も自分なりの運動をしてきましたよ～ 無理をせずに、出来ることを継続しています♪ 無理してちゃ続かないでしょ？ まずは、出来ることを見つけなきゃね！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [di […]

2015年10月23日 今日も有酸素運動と筋トレです♪ 日々の頑張りが大切ですよね？ 流した汗の数ほど自分の自信となるんです！ なんてね～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以下 […]

2015年10月22日 今日も汗を流してきましたよ～ Tシャツも濡れまくりです♪ 身体を動かすことが日常になるって健康に良いんです！ これからも続けますよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の […]