18運動する習慣が身に付くのは難しい♪
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食べ過ぎれば太る可能性が増える・・・ 運動する習慣があればその可能性を減らすことができる・・・ もちろん 当たり前のことですよね♪ [diet-1] でも 当たり前のことなのに実行出来ずに太っちゃう人が多いのも現実なんで […]
「日記」の記事一覧
3食きちんと食べることが大事なんです！
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やっぱり 簡単にダイエットしたいと思ったら食事を抜くって考えになっちゃう人が多いですよね？ もちろん 私も最初はやっていましたよ♪ でも 色々なことを調べていくにつれて、これじゃいけないって思いました！ [diet-1] […]
早食いって太ってしまう多きな原因だね♪
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みなさんは、早食いなんかしていませんよね？ この早食いは太ってしまう大きな原因になってしまいますよ！ もちろん 私はしていましたよ♪ 食事はあっというまに食べきっていたって感じでしたね～ もう 噛まないで飲み込んでいるっ […]
毎日 体重計に乗るのは常識だね♪
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毎日必ず体重を測ることがダイエットには一番効果的なことなのは間違いありませんね！ 朝に体重を測って増えていたら・・・ 「うわっ 増えているんだから今日は頑張らなくっちゃ！」 って思うでしょ？ [diet-1] そうすれば […]
ダイエットの失敗から学んでいますか？
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多くの人がダイエットを考えていることでしょう！ しかも 簡単に痩せれればこんな嬉しいことはないって思っていますよね？ でも 簡単に痩せることが出来ても、それが自分自身にとって良いことだったと言えるのかな～ 逆に「太っても […]
4Lサイズの服を古着屋で見たことがある？
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服のサイズがMサイズになって大変だったのですが・・・ もう着ることのない、特大サイズの4Lの服はどうしましょう？ [diet-1] 普通の人なら、友達や知り合いなどに 「もう着れなくなったから、よかったらどうぞ」 などと […]
ウエストが120cmから75cmになったのですが・・・
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それに こんなこともあるのです！ １２０Kgから６５Kgにダイエットに成功したのですが・・・ もちろん 今まで着ていた4Lの服なんて着れませんよね♪ ６５Kgのときには、なんとMサイズが普通に着れたのです。 いわゆる普通 […]
太っている人は喪服を持ってなきゃね♪
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こういう話もあるんです！ 私の母が亡くなって、私が喪主をしなくてはならなくなりました。 しかし 当時の私は喪服を持っていなかったのです。 [diet-1] 喪主が普通の黒っぽいスーツで出席なんてできません！ そうなのです […]
太っていると服が高いんです・・・
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太り過ぎている人には分かるはずです・・・ 服装に悩みまくるんです・・・ 服の値段がとても高いんですよ！ [diet-1] 太っているということは、体が大きい、既成品は着れない。 そうです 服を作るための生地が普通よりも多 […]
太っていて、汗の量がハンパなかった♪
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みなさんも見たことありませんか？ 夏場に異常なほど汗をかいて歩いている太った人を まさしく私もそんな人だったのです！ [diet-1] 夏場なんて家ではクラーをガンガンに効かせていないと大変な状態になってしまいます。 夏 […]
人に、どう見られているかが気になっていた・・・
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私の今の性格にも影響しているかもしれないのですが、太っていると他人の目が気になってしかたありませんでした。 「なに あの人信じられない・・・」 「うわー きもちわるいね・・・」 「うわー 近くに寄ってこないでほしいよね […]
ダイエットなんて考えてもなかったのにね♪
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１２０キロという人並み外れた体重だったのですが・・・ ３日間の地獄で・・・ なんと・・・ [diet-1] １１３キロになっていたのですね～♪ ７キロも減っていたのです！ ７キロですよ！ ７キロですよ！ ７キロですよ！ […]
太り過ぎている人の体重の変化は凄いんです♪
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体重が大幅に減っていたのですね♪ 太っていて体重が人並み外れている方は分かっていただけると思いますが、太りすぎていると体重の１キロや２キロなんて変化はいつものことなので驚きもしないものなのです。 [diet-1] 朝ごは […]
病院では血圧が上がるよね♪
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以前の自分もそうだったのですが・・・ 血圧が高い人は、血圧を測るときには「また 高いんじゃないだろうか」などと考えてドキドキしているんじゃないんでしょうか？ そうすると 血圧が上がっちゃいますよ♪ [ketuatu-1] […]
麻痺の後遺症は人それぞれ違うんです！
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脳卒中とは脳梗塞や脳出血を含めたもののことを言うんですよ。 そして その発症した場所によって後遺症が出るわけなんです。 基本的に言われているのは、脳の右側だと左半身が麻痺する・脳の左側だと右半身が麻痺するとなっています。 […]
再度 同じ脳外科病院に入院するとは・・・
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救急車で運ばれることになってしまった私ですが・・・ 向かってる脳外科病院はもちろん私が知っている病院です♪ そう 以前の脳梗塞のときにも入院した病院なんですよ！ [ketuatu-1] また お世話になりそうです。 しか […]
なんと！血圧が200を超えてたんです♪
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さて 左半身が麻痺してしまって、立つことできなかった私ですが・・・ 以前の経験がありましたので、すぐに脳卒中だと判断して救急車を呼びました！ そう 初めての救急車なんです♪ テレビなどではよく見ていたのですが・・・ あの […]
左半身が痺れて立てない・・・
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平成25年の6月1日の午後5時くらいの事になります・・・ 私はカラオケを歌っていました♪ ちょうど「女々しくて」だったかな～ すると 左半身が痺れて立つことも出来なくなってしまいました・・・ ビックリしましたが、およその […]
とっても忙しい日々が続いたんです・・・
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ある日 私に仕事や用事でものすごく忙しい時期がやって来ました！ これが運命の私の人生を変えた瞬間になったのですね♪ [diet-1] 忙しくて 忙しくて 忙しくて 大好きな食事をする時間がほとんど取れなかったのです・・・ […]
こんな私がダイエットを始めちゃった♪
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さあ そんな私がなぜダイエットを本格的に始めるようになってしまったんでしょう？ みなさんの中にもダイエットをしようとは思っているのだけど、なかなか始められない方も多いはずです。 私もよく聞きますね♪ [diet-1] 「 […]
とにかく 食べるのが好きだったのです♪
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そんな私ですが・・・ なんでダイエットを始めたのでしょう？ 不思議ですね？ [diet-1] 食べるのが大好きで！ 甘い物が大好きで！ 肉が大好きで！ 人よりも数倍の量を食べていた私が・・・ ちょっと歩いただけでも 「ぜ […]
食べることが好きで、ダイエットなんか考えてもなかった・・・
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「ダイエットは楽しみながらするものだ！」 なんて 今は言っておりますが、当時の私はそんな風に考える思考はなかったですね。 みなさんもそうだと思いますが [diet-1] 「ダイエットは辛いものだ」 「ダイエットは長続きし […]
ダイエットを始めましょうね♪
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みなさん よろしくお願いいたします。 最高時には120kgもの体重だったのです！ 今考えればすごいですよね。 もうお相撲さんですよ♪ [diet-1] ダイエットに成功したから気楽に思い返せますが、あのころのままだったら […]