過度の期待なんてしないんだから♪
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平成26年9月9日のリハビリです！ もちろん 今日も頑張りますよ～ 自分自身のためなんだもん♪ 手抜きなんかしてられない！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッド […]
「日記」の記事一覧
継続することを楽しみましょう♪
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平成26年9月8日のリハビリです！ さあ 久しぶりのスポーツジムです！ 土曜日、日曜日は休憩しましたからね～ それだけに、気合が入ってますよ～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューは […]
小さなことの積み重ねが大事なんですね♪
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平成26年9月5日のリハビリです！ 最近は、体力が付いてきているのを実感しています♪ 運動を続けてきましたからね～ それはもう頑張ってますもん！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニュー […]
プールの中だからこそ出来ることがあるんです♪
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平成26年9月4日のリハビリです！ 2日ぶりのスポーツジムです！ 運動したくてウズウズしてます♪ なんてね～ でも 止めようっていう考えはないですよ！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメ […]
やらずに諦めるなんて嫌だよね♪
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平成26年9月2日のリハビリです！ 今日も、頑張る気持ちでいっぱいです♪ 気持ちが前向きなら、きついことも出来るんです！ 嫌々やったって楽しくないもんね～ そんな気分で、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回や […]
左半身が使えないんだからね♪
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平成26年9月1日のリハビリです！ 9月に入りましたね～ 心機一転って感じで頑張らなきゃね♪ そんな気持ちを込めて、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー […]
自分の事だけ考えてちゃダメだよね♪
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平成26年8月29日のリハビリです！ 今日は、雨が降ってましたね～ 車から玄関まで濡れちゃう♪ こういう時は、走れないのが恨めしい・・・ そんなことを言ってても、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニ […]
太ももの裏側の違和感が凄いよ♪
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平成26年8月28日のリハビリです！ さあ 運動です！ 昨日の分まで頑張らなきゃ♪ もちろん、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメー […]
自分の意志でやるからこそ意味があるんです♪
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平成26年8月26日のリハビリです！ 天気も良いので気持ちいいですね～ 私自身のテンションも上がりますよ♪ その気持ちのまま、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルー […]
リハビリは焦っても仕方ないよね♪
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平成26年8月25日のリハビリです！ 土曜日と日曜日は休憩してましたので・・・ 久しぶりのスポーツジムです♪ 気合が入ってますよ～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ […]
不自由な生活にも慣れてくるんですね♪
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平成26年8月22日のリハビリです！ 久しぶりに、今日は天気が良かったですね～ まさしく 運動日和ですね♪ まあ スポーツジムの中なんですが・・・ そんなことに気にせずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回 […]
後遺症を受け入れているからこそ頑張れるんです♪
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平成26年8月21日のリハビリです！ さあ 天気が悪いので、足元に注意しながら歩いてます♪ どうしても 右脚に荷重がかかりますから、滑りやすいんですよ～ そんなことに負けずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ […]
右脚の太ももの違和感が凄すぎでしたよ♪
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平成26年8月19日のリハビリです！ 明日は、スポーツジムが休館日です！ だから、今日も頑張るんです♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー […]
ずっと動かしていくことが目標なんですよ♪
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平成26年8月18日のリハビリです！ さあ 久しぶりにスポーツジムでの運動です！ 8月13日から、お盆休みに入ってましたからね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ ト […]
こんな身体でも初盆参りに行かなきゃね♪
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平成26年8月12日のリハビリです！ 明日から、スポーツジムはお盆休みなんです！ だから リハビリ運動を自宅でやるだけになっちゃいます♪ その分を補うために、今日は頑張りました！ リハビリのために、スポーツジムで運動です […]
運動嫌いだったのに辛くないんです♪
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平成26年8月11日のリハビリです！ 台風が過ぎちゃいましたね～ 福岡県は、あまり影響がなかったんです。 みなさんところは、どうでしたか？ 湿った気分なんか吹き飛ばして、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回や […]
肩の違和感を感じていました♪
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平成26年8月8日のリハビリです！ 今日は8が並んだ日ですね♪ 末広がりで、なんか良いことがありそうですね～ そんな気分になりながら、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミ […]
気持ちだけは、いつも前向きでいたいんです♪
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平成26年8月7日のリハビリです！ 私が通ってるスポーツジムは、8月の13日～16日はお休みのようです♪ だから そのぶん頑張っておかなきゃね！ って ことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニュ […]
後遺症があっても出来ることがありますからね♪
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最近は天気が悪い日が多いですね～ 台風は9月ってイメージが強いのに・・・ そんなの気にせずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメー […]
滑りやすい場所では気を付けなきゃね♪
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平成26年8月4日のリハビリです！ 福岡県は台風が２つも接近していますからね～ 今日も天気は雨でした・・・ 憂鬱な気分を吹っ飛ばして、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミ […]
足の調子が悪かったんです♪
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平成26年8月1日のリハビリです！ 今日から、8月なんですが・・・ 福岡県は台風が近づいてるので、微妙に雨と風が♪ そんなこと気にせずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッ […]
後遺症があると疲れちゃうよね♪
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平成26年7月31日のリハビリです！ 今日で7月も終わっちゃいます・・・ 早いもんですね！ 初盆にも行かなければいけないので・・・ 頑張って、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ ト […]
楽しくリハビリしていますよ♪
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平成26年7月29日のリハビリです！ やっぱり 30℃以上の気温になったら、たまんないね～ 何もしなくても、汗がでちゃうね♪ そんなことにめげてはいけません！ そう リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やった […]
リハビリの目標は継続することです♪
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平成26年7月28日のリハビリです！ 自分にとっての最善の動きを見つけなきゃ！ そのためには、日々の運動ですもんね♪ 継続の大事さは認識してますよ～ リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれで […]
自分の最善の歩き方があるんです♪
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平成26年7月25日のリハビリです！ 水分補給をしていますか！ こんな暑い日に運動するなら必要だよ♪ 水分を補給しながら、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームラン […]
無理したって楽しくないよね♪
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平成26年7月24日のリハビリです！ 今日の福岡県の最高気温は35℃みたいです♪ すっごいですね～ まるで リハビリに対する、僕の熱い気持ちみたいです！ ということで、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やった […]
周りに迷惑を掛けちゃダメだよね♪
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今日も、気温が３０℃を超えていますね！ 本当に、たまりませんね～ まあ 福岡県は梅雨明けしましたから♪ 暑さにめげず、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー […]
やれることはやらなきゃね♪
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今日も、気温が30℃になってました！ そう おもいっきり暑いんです♪ だからといって、運動は止めません！ 暑さを吹き飛ばす勢いで、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ル […]
リハビリは決して無理をしちゃいけません♪
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水曜日は、スポーツジムが定休日なので・・・ 2日ぶりなんです♪ 体力満タンで、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク […]
人間は誰しも年を取るんです♪
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2014年7月15日 今日は、雨は降っていないのですが、降りそうな感じの曇りの天気でしたね～ こんな日は、気分が沈みがちになりそうですが・・・ 気合を入れて、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューは […]