「日記」の記事一覧

今日は寒かったですね～ 福岡県は夜から雪が降ったようでした。 天神の周辺は雪が残っていると朝のニュースで流れていました。 福岡市中央区では午前６時時点で２センチの積雪が観測されたそうです。 私の住んでいる周辺では雪が積も […]

今年も行ってきましたよ～ えっ　何処にですって？ 三社参りですよ♪ 宮地嶽神社・宗像大社・近くの神社の3か所です！ そう言えば・・・ 三社参りって全国的なものでは無いんですね～ 福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮 […]

新しい年を迎えましたね～ また一つ年を重ねたということです・・・ 時が過ぎるのは早く感じる、今日この頃です♪ 2017年も皆様にとって良い年であることを願います。 もちろん、私自身は良い年になってくれなきゃ困ります！ [ […]

明けましておめでとうございます！ 2018年も終わって・・・ 2019年がやって来ましたね～ 年を取ると、一年が過ぎるのが早くないですか？ 不思議ですね♪ やっぱり、年は取りたくないって実感しちゃいます・・・ [nikk […]

今年も終わってしまいますね～ 私も正月休みに入りました♪ 1週間は、のんびりと過ごします。 そう言えば・・・ 来年は、何年なのか知っていますか？ 酉年（とりどし）です！ 酉は、「とり」と読むのですが・・・ 実際は、「にわ […]

宗像市の神社と言えば宗像大社です！ 日本各地に七千余ある宗像神社、厳島神社、および宗像三女神を祀る神社の総本社なんです。 交通安全の神として有名なんですよ～ 宗像大社のステッカーを貼った自動車を見ることも多いんですよ♪ […]

クリスマスですね～ 夜になったら、あちらこちらでイルミネーションを眼にするでしょ？ 昔と違って、派手な演出をしている場所も多いもんね♪ LEDになって、電気代の負担が減ってるからね～ お店で売っている種類も豊富になってき […]

寒くなってきて、感じることがあります・・・ コンビニに客が増えているな～　ってね♪ まあ、理由は想像がつくでしょ？ それは、暖かいものが欲しくなるからです！ 身体を温めたいもんね～ [nikki-ue] やっぱり、コーヒ […]

今日は、ゆめタウンで買い物をしてきましたよ～ そう言えば、ゆめタウンって全国展開している大型ショッピングセンターじゃ無かったんですね？ 中国地方と九州北部がメインになっているみたいです。 知らなかったです♪ 私の住んでい […]

私が脳出血をは発症して、麻痺の後遺症が残ったことは散々言っていますよね？ だから、リハビリを頑張っているのです！ 身体を動かすことは、常に意識しているんです。 しかし、後遺症とは身体が動かし難くくなるだけでは無いんですよ […]

いや～ 寒いですね♪ みなさんは風邪をひいていませんか？ 私ですか？ もちろん、ひいてしまいました！ しかも、この冬に2回もやっちゃいました♪ [nikki-ue] 1度目は咳が酷かったですね～ みなさんも経験がありませ […]

今日も1時間以上もバスに揺られて通勤ですよ～ 幸いにも、まだ乗り過ごしたりはしていません！ まあ、ウトウトとすることはしょっちゅうですがね♪ それでも、肝心な場所に来ると起きるようになっているんですね～ 素晴らしいと思い […]

みなさんも、弁当を買って食べることはあるでしょ？ ほっともっとの弁当は人気ですよ。 やっぱり、暖かいご飯は最高です！ ほっかほっか亭の時代には、ほか弁と呼んで食べていましたよ♪ 懐かしいね～ [nikki-ue] 私は、 […]

今年も1ヶ月を切っちゃいましたね～ 慌ただしい日々を送っていますか？ なんと言っても、師匠も走り回っていますからね♪ でも、この時期に気になることがあるのです！ 何だと思いますか？ もちろん、年末ジャンボ宝くじですよ～ […]

今年もあと少しですね～ 2016年12月25日のクリスマスは日曜日ですね♪ クリスマスケーキの準備は大丈夫ですか？ やっぱり、クリスマスといえばケーキですもんね～ まあ、チキンも食べなきゃですが・・・ [food-ue] […]

メニュー ごはん（150g） 鯖のトマトソースかけ 春雨の酢の物 柿 栄養素 カロリー　597kcal タンパク質　21,9g 脂質　13,9g 糖質　93,2g 塩分　1,9g 私の感想です♪ 鯖をトマトソースで食べる […]

メニュー おにぎり 皿うどん ブロッコリーの和え物 マンゴー 栄養素 カロリー　461kcal タンパク質　22,1g 脂質　9,4g 糖質　72,0g 塩分　2,7g 私の感想です♪ 皿うどんはパリパリのほが良くないで […]

メニュー ごはん（150g） 味噌汁 あんかけ（厚揚） ふりかけ（鮭） ジョア 栄養素 カロリー　546kcal タンパク質　19,7g 脂質　15,8g 糖質　78,6g 塩分　2,4g 私の感想です♪ お麩とわかめの […]

メニュー ごはん（150g） 味噌汁（豆腐） 牛蒡の煮物 卵焼き 牛乳 栄養素 カロリー　544kcal タンパク質　19,7g 脂質　12,7g 糖質　84,9g 塩分　2,2g 私の感想です♪ 味噌汁に豆腐は定番です […]

メニュー ごはん（150g） 魚のバター焼き サイコロサラダ レバーの生姜煮 バナナ 栄養素 カロリー　609kcal タンパク質　28,4g 脂質　15,6g 糖質　86,4g 塩分　2,3g 私の感想です♪ 魚のバタ […]

メニュー ごはん（150g） 和風サイコロステーキ 里芋の煮物 みかん 栄養素 カロリー　545kcal タンパク質　26,8g 脂質　8,2g 糖質　90,9g 塩分　2,0g 私の感想です♪ やっぱり　ステーキは最高 […]

メニュー ごはん（150g） 味噌汁（オクラ） 白菜のごま酢和え ふりかけ（かつお） 牛乳 栄養素 カロリー　470kcal タンパク質　13,4g 脂質　10,3g 糖質　79,0g 塩分　1,6g 私の感想です♪ 具 […]

メニュー ごはん（150g） すずきの南蛮漬け 煮合わせ リンゴ 栄養素 カロリー　528kcal タンパク質　26,6g 脂質　7,0g 糖質　87,8g 塩分　2,0g 私の感想です♪ 南蛮漬けの味付けって美味しいで […]

メニュー ごはん（150g） 豆腐の田楽 和風生酢 煮物 マンゴー 栄養素 カロリー　536kcal タンパク質　17,6g 脂質　7,7g 糖質　96,9g 塩分　2,9g 私の感想です♪ 田楽って食べる機会が少ないで […]

メニュー ごはん（150g） 味噌汁（厚揚） 南瓜の煮物 ふりかけ ジョア 栄養素 カロリー　529kcal タンパク質　15,3g 脂質　10,0g 糖質　92,7g 塩分　2,1g 私の感想です♪ 厚揚げの味噌汁って […]

メニュー ビビンバ 大根と胡瓜のナムル キウイ 栄養素 カロリー　572kcal タンパク質　26,0g 脂質　13,7g 糖質　86,4g 塩分　2,8g 私の感想です♪ ビビンバって美味しいですよね♪ もうちょっと具 […]

メニュー ご飯（150g） 鯖のしょうが煮 酢味噌かけ ゼリー 栄養素 カロリー　490kcal タンパク質　21,9g 脂質　8,2g 糖質　80,4g 塩分　2,5g 私の感想です♪ やっぱり　鯖は美味しいですよね？ […]

メニュー ぶどうパン スープ ウインナーと野菜炒め バナナ 牛乳 栄養素 カロリー　517kcal タンパク質　18,5g 脂質　20,1g 糖質　68,0g 塩分　1,9g 私の感想です♪ 朝からこれだけのメニューだと […]

メニュー ごはん（150g） おでん わさび和え パイナップル 栄養素 カロリー　534kcal タンパク質　29,0g 脂質　9,5g 糖質　83,3g 塩分　3,1g 私の感想です♪ おでんっていいですよね～♪ なん […]

メニュー ごはん（150g） 鮭のマヨネーズ焼 ドレッシング和え リンゴ 栄養素 カロリー　557kcal タンパク質　21,8g 脂質　17,0g 糖質　77,9g 塩分　1,4g 私の感想です♪ 鮭とマヨネーズの組み […]