「日記」の記事一覧

2015年10月20日 頑張って汗を流してきましたよ～ 自分で自分を褒めてあげたいくらい続いてます♪ 以前の私からは考えられません！ 人間って変わるものですね～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今 […]

2015年10月19日 今日も汗を流してきましたよ～ 福岡県は暖かかったよね♪ 汗の量も増えていました！ まあ、私の頑張りも多きいんですがね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 継続は力なり・・・ よく聞く言葉ですよね？ もちろん、聞いたことがあるでしょ？ でも　よく聞く言葉ってことは、昔から実証されてきているってこと […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 う～～～～ん 靴の消耗が激しいですね♪ まあ、これも麻痺の後遺症の宿命でしょう！ 少なからず、脚を引きずるような歩き方になりますから・・・ き […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 この身体にも慣れてきている自分が不思議ですね♪ そう、左半身に麻痺の後遺症が残っているんです！ どんなに強がってみせても・・・ 身体が動かし難 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 本当に麻痺の後遺症って嫌ですよね～ 思ったように身体が動かない・・・ 常に身体が硬直している感じがする・・・ 微妙な痺れが残っている・・・ 人 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人と違うという事は辛いですよね？ 普通に出来るはずのことが出来ないんですからね～ どうしても、劣等感のような感情が芽生えても不思議じゃありませ […]

2015年10月16日 老体に鞭を打って頑張ってきました♪ そう、身体を動かして汗を流してきたんですよ～ 寒くなってきましたが、まだまだ汗の量は多いんです！ それだけ頑張っているということでしょ？ ってことで、スポーツジ […]

2015年10月15日 有酸素運動と筋トレを頑張ってきました♪ 筋肉増量中になっているっぽいですが・・・ まあ、脂肪が増えているわけじゃないからね～ 筋肉で太っちゃうかもしれませんが・・・ それに挫けずにやってきました♪ […]

2015年10月13日 今日も汗を流してきましたよ～ 運動することで流す汗は心地よいんです♪ 頑張った勲章ですもんね？ これで痩せれれば最高なんですが・・・ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の […]

2015年10月9日 今日も運動してきましたよ～ 本当に頑張っています！ 痩せていないのに・・・ まあ、痩せなくても身体が締まればいいって思うようになっているかもね♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1 […]

2015年10月8日 もちろん、今日も頑張ってきましたよ～ 夜は寒くなってきましたよね？ 汗をかいた後には気を付けなきゃね♪ 風邪をひくようになったら大変です！ そんな事も気にしながら運動してきました。 ってことで、スポ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人間の慣れって恐ろしいですよね？ 良い意味で慣れてしまうことは喜ばしいですが・・・ 悪い方向に慣れてしまってはダメなんです！ その結果　取り返 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 みなさんは、全国に障害者って何人くらい居ると思いますか？ 厚生労働省には・・・ 身体障害者393万７千人 知的障害者74万１千人 精神障害者3 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 障害者となって、普通の人とは違う・・・ その現実と向き合うのは辛いですよね？ しかし、避けては通れません！ どんなに目を背けても、何の解決にも […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 久しぶりに転んじゃいました♪ それも、おもいっきり派手に転んじゃったんです！ 麻痺の後遺症が残った身体なので転びやすいというのは認識していたの […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人間、誰しも悩みがありますよね？ もちろん、悩みの大小も色々ですよね～ 人によって悩みの感じ方が違いますから♪ それを、どう受け止めるかで今後 […]

2015年10月6日 汗を流すって素晴らしいよね？ 汗を流すことで、頑張った気持ちになるでしょ？ 私は、そんな気持ちを感じながら頑張っているんです♪ あなたも、そんな気持ちを感じてね～ ってことで、スポーツジムで運動です […]

2015年10月5日 今日も汗を流してきましたよ～ 今日もスポーツジムで頑張っている人がいっぱいでした♪ やっぱり、頑張っている人を見るとテンションが上がるね～ みんなも頑張っているんだから自分もやらなきゃ！ って思うよ […]

2015年10月2日 今日も汗を流してきましたよ～ 有酸素運動も筋トレも欠かさずやっているんです♪ どちらもやることが良いって言いますよね？ 軽く息切れするくらいの軽い運動でも効果があるそうですよ～ ってことで、スポーツ […]

2015年10月1日 激しい雨の中を行ってきました！ そのせいなのかは分かりませんが、人が少なかったですね～ こちらとしては、器具が使いやすくて嬉しいですね♪ おもいっきり運動してきましたよ～ ってことで、スポーツジムで […]

2015年9月29日 今日も頑張って汗を流してきました！ 朝は寒いですが、また暖かくなってきていますからね～ 当然、汗の量も増えてきます♪ 遣り甲斐も上がるってものです！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 福岡県でも、何十年ぶりくらいの寒気がやってきました！ そう、物凄く寒いです♪ こんなに気温が下がったときには注意が必要ですよね？ 血圧にとって […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人は苦しみを乗り越えながら強くなるって言いますよね？ これは、間違いなく事実だと思います！ 私の実体験からですよ～ 脳梗塞・・・ 脳出血・・・ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 最近は厳しい現実を目の当たりにしています！ えっ　何をかですって？ 寒さから来る身体の硬直が酷くなっているんです・・・ 少し前までは、そこまで […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 歩く速度が遅いというのは辛いね～ まあ、歩けるだけ幸せだと感じなきゃけないんだけどね♪ なんといっても、最初は歩くことさえ困難でしたから！ 麻 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 この身体での生活にも慣れてきましたね～ まあ、もう2年以上付き合っているわけですからね♪ 嫌でも慣れちゃいます！ 慣れなきゃ仕方ないでしょ？ […]

2015年9月28日 3日ぶりに頑張ってきました！ 連休明けは体力が有り余っていますね♪ そして、テンションも高くなっていますね～ やっぱり、息抜きって必要なんですよね？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet […]

2015年9月25日 今日も爽快な汗をかいてきましたよ～ この汗の量に比例するくらいに体重が落ちればいいのに・・・ まあ、そんな都合のいいことなんてありません♪ 地道にやるしかありませんよね？ ってことで、スポーツジムで […]

2015年9月24日 身体を引き締めるために頑張ってきました♪ すぐに効果が出ないことなんて知っています！ でも、すぐに効果が出ないからといって諦めたりしませんよ～ 地道にコツコツとやっていきます♪ ってことで、スポーツ […]