「リハビリ」の記事一覧

平成27年2月10日のリハビリです！ 今日は昨日ほど寒くなかったね♪ だから、関節の硬さも和らいでますね～ まあ　動かし難いのは変わらないけど・・・ それは、今に始まったことじゃないからね♪ それを踏まえて身体を動かして […]

平成27年2月9日のリハビリです！ 3日ぶりですよ～ 困っていた筋肉痛も全快しました♪ でも　今日は凄く寒かったんです・・・ そう、寒くなれば身体が動かし難くなるんです！ それでも、出来ることはありますからね～ ってこと […]

平成27年2月6日のリハビリです！ 困ったものですね～ 今日も筋肉痛があるんです♪ そう　北海道旅行のお土産ですね～ でも　身体が動かせないってわけじゃないから！ 動かせる範囲で頑張らなきゃ♪ ってことで、リハビリのため […]

平成27年2月5日のリハビリです！ 本当に久しぶりですね～ 1月31日～2月2日まで北海道旅行に行ってましたから♪ しかも　麻痺の後遺症が残っているのに無理をしましたから・・・ ずっと　筋肉痛が続いてるんです！ でも　リ […]

平成27年1月30日のリハビリです！ 明日から私用で3連休となっちゃいます♪ そう　スポーツジムに行けないのです・・・ 効率的に身体を動かせないんですね～ まあ　何処にいても身体を動かすことは意識してますけどね♪ 今日は […]

平成27年1月29日のリハビリです！ 2日ぶりのスポーツジムです♪ 昨日は休館日でしたからね～ 雨が降っていましたが、頑張って行ってきました！ 身体を動かすことを止めちゃダメだもん♪ ってことで、リハビリのために、スポー […]

平成27年1月27日のリハビリです！ まだ　万全の体調じゃありませんが・・・ 現時点で出来ることをやるだけなんです♪ 無理せずに出来ることを続けるのが大切ですからね～ 今までの経験で成長しているんです！ ってことで、リハ […]

平成27年1月26日のリハビリです！ 3日ぶりのスポーツジムですね♪ 朝から雨が降っていたので人が少なかったです・・・ まあ　人が少ない方が器具を遠慮なく使えるから嬉しいけどね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジ […]

平成27年1月23日のリハビリです！ 今日もリハビリですよ～ リハビリは一生続くことになるもんね♪ 無理をしてたんじゃ続かないことも認識しています。 出来ることを、出来る範囲で続けるだけです！ ってことで、リハビリのため […]

平成27年1月22日のリハビリです！ 昨日は休館日だったので、2日ぶりです♪ やっぱり　身体を動かさないと落ち着かなかったからな～ 後遺症との戦いは継続してこそだから！ もちろん　自宅では常に動かすことを意識してますよ♪ […]

平成27年1月20日のリハビリです！ さあ　運動です♪ 継続するのが苦痛と感じないから良いですね～ こんな状況ですが楽しみながやっていますよ♪ 焦っても、どうしようもありませんから・・・ ってことで、リハビリのために、ス […]

平成27年1月19日のリハビリです！ 3日ぶりのスポーツジムです♪ 自分自身のためなんだから頑張らなきゃ！ でも　嫌々やってるわけじゃないですよ～ 楽しみながら身体を動かしているんです♪ ってことで、リハビリのために、ス […]

平成27年1月16日のリハビリです！ 明日から土曜日、日曜日と続きますので・・・ スポーツジムは休憩しちゃうんです♪ だから、その分を補わなきゃね～ 継続するのが大事なんだもん♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジ […]

平成27年1月15日のリハビリです！ 2日ぶりのスポーツジムですね～ 水曜日は休館日だからね♪ 休みが多くなっちゃってるね～ まあ　その分、自宅でも頑張ってるんです！ でも　やり足りない気分なんですよね～ その気持ちをぶ […]

平成27年1月13日のリハビリです！ 4日ぶりのスポーツジムですね～ まあ　外出などをして、かなり歩いたりしてましたけどね♪ 日々の努力は怠りません！ でも　ここでの運動しか出来ないこともありますからね～ ってことで、リ […]

平成27年1月9日のリハビリです！ さあ　今日も張り切って頑張りますよ～ なんたって、明日から3連休なんだもん♪ その分も気合が入りまくりです！ なんてね♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回や […]

平成27年1月8日のリハビリです！ 昨日はスポーツジムが休館日だったので、2日ぶりです♪ 待ち遠しかったですね～ 私のリハビリに対する情熱は凄いんだから！ 身体がウズウズしてたんだもん♪ ってことで、リハビリのために、ス […]

平成27年1月6日のリハビリです！ 今日は気温が上がっていましたね～ 暖かい日でしたもん♪ 身体の動きもスムーズになりそうですね！ 寒ければ動きが悪くなっちゃうから・・・ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動 […]

平成27年1月5日のリハビリです！ 新しい年を迎えましたね♪ 今年初めてのスポーツジムです！ 年末休みに入っていたので、1週間ぶりですね～ なんか、懐かしい気分ですね♪ 休んでいた分を取り戻さなきゃ！ ってことで、リハビ […]

平成26年12月29日のリハビリです！ 今年最後のスポーツジムですよ♪ 12月30日～1月3日までは休館日ですからね～ ここでは、お盆と正月だけしか連休が無いようですから・・・ インストラクターも大変ですね♪ さあ　今年 […]

平成26年12月26日のリハビリです！ もう　今年も1週間を切りましたね～ このスポーツジムに通いだして1年が過ぎましたよ♪ 思い返しても早いですね～ それだけ、一生懸命だったということなんです！ もちろん　これからも頑 […]

平成26年12月25日のリハビリです！ 今日はクリスマスですね♪ ケーキを食べますか？ スポーツジムでもインストラクターがサンタのコスプレをしてましたよ♪ 私は3日ぶりなので、頑張らなきゃね～ ってことで、リハビリのため […]

平成26年12月22日のリハビリです！ 3日ぶりのスポーツジムです♪ 寒さに負けずに気合を入れなきゃね～ 自分自身のためなんだもん！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ […]

平成26年12月19日のリハビリです！ 明日、明後日はスポーツジムを休憩しちゃいます♪ そう　土・日曜日ですからね～ だから、今日は頑張っちゃうぞ♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニ […]

平成26年12月18日のリハビリです！ 2日ぶりのスポーツジムです♪ 足首が硬くなっているんだから頑張らなきゃね～ １度サボっちゃうと癖になりそうで怖いもんね・・・ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ […]

平成26年12月16日のリハビリです！ 今日も厚着でスポーツジムに行きました～ 屋外は寒すぎるもんね♪ まあ　室内では薄着になっちゃうけど・・・ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニュー […]

平成26年12月15日のリハビリです！ 3日ぶりですね～ リハビリへの英気を溜めてきましたよ♪ このやる気をぶつけちゃうぞ！ まあ　出来ることは限られてますが・・・ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ […]

平成26年12月12日のリハビリです！ 明日から土曜日、日曜日と続きますからね～ スポーツジムは休憩ってことですから・・・ 今日は気合を入れちゃうよ♪ 空元気かもしれないけどね・・・ ってことで、リハビリのために、スポー […]

平成26年12月11日のリハビリです！ 2日ぶりですよ♪ 昨日はスポーツジムが休館日でしたからね～ リハビリはゴールが見えないものですが・・・ 私は頑張るしか方法を知らないから♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジ […]

平成26年12月9日のリハビリです！ 寒くなれば、身体を動かし難いんだから・・・ いつも以上にリハビリを頑張らなきゃね♪ いつも　そんな気持ちでいますよ～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やっ […]