雪が降ったら何も出来ないだろうな♪
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平成26年12月8日のリハビリです！ さあ 3日ぶりですよ～ 土曜日、日曜日はしっかり休養しましたよ♪ だからこそ、今日は頑張るんです！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれで […]
「リハビリ」の記事一覧
今の状態を悩んでも前に進めないよ♪
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平成26年12月5日のリハビリです！ 最近のニュースは天気の話題が多いね♪ 毎日 今季最高の寒さが更新している感じだよね～ まあ それだけ寒くなっている証拠です！ 高血圧の人は気を付けようね♪ もちろん リハビリもさぼっ […]
何故 足首が硬くなるんだろうね♪
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平成26年12月4日のリハビリです！ 朝は寒さで起きてしまいますね～ それだけ寒い時期が来たってことです！ 寒さ対策だけは、きちんとしなきゃね♪ そんな寒さに耐えてリハビリを頑張らなきゃね～ ってことで、リハビリのために […]
割り切った考え方への挑戦！
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平成26年12月2日のリハビリです！ 今日は福岡県の今季一番の寒さだそうです♪ 朝なんて、寒すぎでしたね～ フローリングが冷たいんだもん・・・ そんな寒さにも負けちゃダメですよね！ 私もリハビリに励みますよ～ 今回やった […]
骨折のリスクと戦わなきゃ♪
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平成26年12月1日のリハビリです！ 今日から12月ですね～ そう 師走なんです♪ 師匠が入っているんです！ 私もリハビリに励みますよ～ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメー […]
ナイスバディを目指しちゃう♪
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平成26年11月28日のリハビリです！ 明日は土曜日、日曜日と続きます！ そう スポーツジムは休憩するんです♪ だから 今日は、その分も頑張らなきゃね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やった […]
ふくらはぎが凄いんです♪
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平成26年11月27日のリハビリです！ 今日も元気に運動です♪ 身体を動かすと気持ちいいですからね～ そう思えるようになった自分を褒めてあげたいです♪ まあ リハビリするのは自分の為ですから！ ってことで、リハビリのため […]
今日も、いつもの違和感です♪
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平成26年11月25日のリハビリです！ お久しぶりですね～ 3連休があったので・・・ 4日ぶりのスポーツジムです♪ 自分自身のためなんだから、しっかりとしたリハビリへの意識は持っていますよ～ ってことで、リハビリのために […]
日々の努力が実を結ぶんです♪
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平成26年11月21日のリハビリです！ 明日から3連休だから♪ それを見越して、テンションを上げなきゃね～ まあ やることは一緒だけど・・・ 気持ちだけはアゲアゲ↑↑です！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運 […]
麻痺の後遺症がある身体で旅行したから・・・.
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平成26年11月20日のリハビリです！ さあ 久しぶりのスポーツジムです♪ 11月16日～11月19日まで旅行に行ってましたからね～ そう こんな後遺症の残った身体です・・・ だから 6日ぶりなんです！ ってことで、リハ […]
寒くなると身体の変化が出るのかな？
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平成26年11月14日のリハビリです！ 今日はジャンパーを着て行きましたよ～ だって 寒すぎるんだもん♪ もう 運動して身体の芯から温まるしかないね！ 身体を動かすために来ているんだから♪ ってことで、リハビリのために、 […]
左半身の後遺症と上手に付き合わなくちゃ♪
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平成26年11月13日のリハビリです！ 昨日はスポーツジムが休館日だったので・・・ 2日ぶりなんです！ もう 運動したくてウズウズですよ～ 健康的な人間になったのかも♪ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルー […]
寒くなると関節が痛くなりますか？
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平成26年11月11日のリハビリです！ 今日も私は元気です♪ 身体は、こんなですけど・・・ 気持ちだけは、常に前向きなんでです♪ ネガティブに考えたって仕方ないもんね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動で […]
腰に力が入らないと大変なんです！
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平成26年11月10日のリハビリです！ 土曜日、日曜日が休養日だから・・・ 3日ぶりなんです♪ だから テンションは上がっているんです！ やる気は大事ですからね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ […]
長風呂をすると指先がシワシワになるよね♪
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平成26年11月7日のリハビリです！ もう リハビリは生活の一部なんです！ やらなくちゃいけない・・・ 仕方ないけど、やろう・・・ なんていう気持ちは無いですね♪ 考える前に身体を動かしちゃってるのかな！ ってことで、リ […]
人への気遣いって大切だよね♪
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平成26年11月6日のリハビリです！ 2日ぶりのスポーツジムです♪ 昨日は休館日でしたからね～ 休養十分って感じですよ！ 逆に休養し過ぎたかも・・・ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニ […]
左膝の違和感がハンパなかったね～
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平成26年11月4日のリハビリです！ 久しぶりですね～ 4日ぶりのスポーツジムです！ もちろん 自宅でも身体は動かしてますよ♪ それでも ここで運動したら頑張った感じがするんですよ～ ってことで、リハビリのために、スポー […]
ソフトバンクホークスの優勝セールで忙しんですね♪
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平成26年10月31日のリハビリです！ 今日で10月も終わりです！ 師走になっちゃいますよ♪ なにかと忙しくなてきますね～ 忙しくてもリハビリは欠かしません！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回 […]
後遺症と付き合うのにも慣れてきたよ♪
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平成26年10月30日のリハビリです！ 昨日はスポーツジムが休館日だったから体力を温存してますよ♪ だから はりきっちゃうぞ！ 何事も、やる気は大事だからね～ 常に気持ちは前向きに！ ってことで、リハビリのために、スポー […]
今日は転びそうにならなかったよ♪
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平成26年10月28日のリハビリです！ 今日は、暖かかったですね～ 太陽が当たる場所では暑いくらいでしたよ♪ まあ 日陰に入ったら寒いんですが・・・ 運動するにもピッタリですね！ ってことで、リハビリのために、スポーツジ […]
転びそうになっちゃいました♪
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平成26年10月27日のリハビリです！ さあ 4日ぶりのスポーツジムです！ 身体が鈍っているんじゃないかな～ もちろん 自宅では身体を動かしているんですよ♪ それでも、動かさないと不安な気持ちがどこかにあるんですよ・・・ […]
膝の具合が悪かったんです♪
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平成26年10月23日のリハビリです！ 昨日が休館日だったので、今日はそのぶんも気合が入ってます♪ いつも、やる気満々なんですよ～ まあ 空回りしているかもしれませんが・・・ やる気だけはあるんです！ ってことで、リハビ […]
今日は、太ももの違和感が気になったよ♪
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平成26年10月21日のリハビリです！ さあ 頑張る気は満々ですよ～ 身体が付いてくるかが問題ですけどね・・・ 身体に無理をさせない程度に動かします♪ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメ […]
リーストラップという装具は知っているかな？
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平成26年10月20日のリハビリです！ 今日は、暖かかったですね～ 最近は寒かったので、暖かいのは嬉しいですね♪ だから リハビリも頑張っちゃいますよ！ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やった […]
右足への負担が凄いからね♪
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平成26年10月17日のリハビリです！ 最近は家の中は寒いけど、外に出ると暖かいって日が続いてますね♪ こんな日は、外に出ましょうね！ 家の中に籠ってちゃダメですよ～ もちろん 私は身体を動かしますよ♪ ってことで、リハ […]
階段の上り下りが難しいんです♪
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平成26年10月16日のリハビリです！ 昨日は休館日だったから、出来なかった分を取り戻すぞ～ って気分です♪ まあ 気分だけは出しまくってるんです！ 何事も気持ちからですよね～ ってことで、リハビリのために、スポーツジム […]
私は関節の可動域に問題があるからね♪
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平成26年10月14日のリハビリです！ 4日ぶりですね～ 土曜日、日曜日、祝日と続きましたから・・・ 久しぶりのスポーツジムです♪ 気合を入れてるんですよ～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回や […]
かかとが地面に付かないって辛いね♪
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平成26年10月10日のリハビリです！ 今日は、昔だったら体育の日ですね♪ そう 運動するにはピッタリの日なんです！ 私のテンションも上がってますよ～ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やった […]
寒いからこそ身体を動かさなきゃね♪
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平成26年10月7日のリハビリです！ 今日の福岡県は朝の寒さが凄かったです！ 毛布だけじゃ無理っぽい感じでしたね～ 寒さで起きたんじゃないかって思いますよ♪ でも リハビリのための運動はやっちゃいますよ～ ってことで、リ […]
自分の意志だからこそ継続できるんです♪
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平成26年10月6日のリハビリです！ 3日ぶりですよ～ スポーツジムでのリハビリがですよ♪ だからこそ、気合入りまくりですね～ 身体が鈍ってるかも・・・ ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やった […]