気持ちだけは、いつも前向きでいたいんです♪
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平成26年8月7日のリハビリです！ 私が通ってるスポーツジムは、8月の13日～16日はお休みのようです♪ だから そのぶん頑張っておかなきゃね！ って ことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニュ […]
「リハビリ」の記事一覧
後遺症があっても出来ることがありますからね♪
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最近は天気が悪い日が多いですね～ 台風は9月ってイメージが強いのに・・・ そんなの気にせずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメー […]
滑りやすい場所では気を付けなきゃね♪
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平成26年8月4日のリハビリです！ 福岡県は台風が２つも接近していますからね～ 今日も天気は雨でした・・・ 憂鬱な気分を吹っ飛ばして、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミ […]
足の調子が悪かったんです♪
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平成26年8月1日のリハビリです！ 今日から、8月なんですが・・・ 福岡県は台風が近づいてるので、微妙に雨と風が♪ そんなこと気にせずに、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッ […]
後遺症があると疲れちゃうよね♪
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平成26年7月31日のリハビリです！ 今日で7月も終わっちゃいます・・・ 早いもんですね！ 初盆にも行かなければいけないので・・・ 頑張って、リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ ト […]
楽しくリハビリしていますよ♪
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平成26年7月29日のリハビリです！ やっぱり 30℃以上の気温になったら、たまんないね～ 何もしなくても、汗がでちゃうね♪ そんなことにめげてはいけません！ そう リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やった […]
リハビリの目標は継続することです♪
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平成26年7月28日のリハビリです！ 自分にとっての最善の動きを見つけなきゃ！ そのためには、日々の運動ですもんね♪ 継続の大事さは認識してますよ～ リハビリのために、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれで […]
自分の最善の歩き方があるんです♪
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平成26年7月25日のリハビリです！ 水分補給をしていますか！ こんな暑い日に運動するなら必要だよ♪ 水分を補給しながら、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームラン […]
無理したって楽しくないよね♪
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平成26年7月24日のリハビリです！ 今日の福岡県の最高気温は35℃みたいです♪ すっごいですね～ まるで リハビリに対する、僕の熱い気持ちみたいです！ ということで、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やった […]
周りに迷惑を掛けちゃダメだよね♪
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今日も、気温が３０℃を超えていますね！ 本当に、たまりませんね～ まあ 福岡県は梅雨明けしましたから♪ 暑さにめげず、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー […]
やれることはやらなきゃね♪
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今日も、気温が30℃になってました！ そう おもいっきり暑いんです♪ だからといって、運動は止めません！ 暑さを吹き飛ばす勢いで、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ル […]
リハビリは決して無理をしちゃいけません♪
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水曜日は、スポーツジムが定休日なので・・・ 2日ぶりなんです♪ 体力満タンで、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク […]
人間は誰しも年を取るんです♪
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2014年7月15日 今日は、雨は降っていないのですが、降りそうな感じの曇りの天気でしたね～ こんな日は、気分が沈みがちになりそうですが・・・ 気合を入れて、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューは […]
後遺症があると歩くのも大変なんです・・・
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2014年7月14日 土曜、日曜日は休養日にしてるので・・・ 3日ぶりの本格的な運動です！ 楽しんで、リハビリのためにスポーツジムで運動しちゃいました♪ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 3 […]
努力を無駄にしないでね♪
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2014年7月11日 今日も気温が上昇しまくってます♪ そんな暑さにも負けません！ 気合いれて、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメー […]
後遺症が残っている脚には力が入らないんです♪
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2014年7月10日 今日 九州には台風が上陸しました！ まあ 福岡には、あまり影響がなかったですね～ そんなわけで、リハビリのためにスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー […]
ちょっとずつの変化を楽しんじゃおう♪
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2014年7月8日 今日は、異常に暑かったですね～ スポーツジムでの運動も遣り甲斐がありますよ！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 筋トレ用器 […]
結果を焦らずに、じっくりと構えなきゃね♪
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2014年7月7日 今日は、『七夕』ですが、リハビリ運動には関係ないんです！ 継続してスポーツジムで運動しなきゃね♪ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） […]
プールを歩くのも大変なんです♪
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2014年7月4日 土曜、日曜日は来ないので・・・ その分を補うために気合を入れて、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 […]
階段を使うのがキツイんです♪
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2014年7月3日 激しい雨が降っていましたが・・・ 気分だけは、晴れやかにして、スポーツジムで運動ですよ～ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 […]
入院中に変わってしまうのです・・・
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リハビリ病院に半年間に渡り入院してたわけですが・・・ そこには、脳梗塞、脳出血、骨折、糖尿病、脊椎の手術・・・ 様々な症状で入院している人がいました・・・ もちろん 身体を動かしたり、言語をスムーズにしたり、日常生活で支 […]
自分だけが不幸なわけじゃないよね♪
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2014年6月30日 麻痺の後遺症を回復のためなら苦になりません！ 明るい気分で、スポーツジムで運動ですよ～ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 […]
自分の人生なんだもん！楽しく生きようよ♪
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2014年6月27日 明日、明後日は休養するの、気合を入れてリハビリのためスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 筋トレ用 […]
現状からの変化を感じるんです♪
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2014年6月26日 暑い日でも、リハビリのためスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 筋トレ用器具9種類 各種60回 プ […]
出来たとしても、問題もいっぱいです♪
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2014年6月24日 リハビリのためスポーツジムで運動だよ！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 筋トレ用器具9種類 各種60回 プールで歩行練 […]
プールの中でだからこそ分かる障害もあるんです♪
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2014年6月23日 スポーツジムで運動してリハビリを頑張ってますよ！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 筋トレ用器具9種類 各種60回 プー […]
後遺症があると階段が大変なんです♪
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当然 スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル 1時間30分 エルゴメーター 30分 筋トレ用器具 各種60回 ここのスポーツジムは１階にプールがあるんです。 そして ２階に機械やスタジオが […]
リハビリに無理はいけませんよ♪
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土曜、日曜日は行ってないので、気合を入れてスポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル 1時間30分 エルゴメーター 30分 筋トレ用器具 各種60回 今日は膝の動きがスムーズだったな～ ２日間 […]
これからの人生に付きまとう問題ですからね♪
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もちろん スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル 1時間30分 エルゴメーター 30分 筋トレ用器具 各種60回 う～ん やっぱり トレッドミル（ルームランナー）を使っていると、足の裏に違 […]
麻痺の後遺症独特の症状が大変です♪
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当然の如く、スポーツジムで運動です！ 今回やったメニューはこれです♪ トレッドミル 1時間30分 エルゴメーター 30分 筋トレ用器具 各種60回 う～ん エルゴメーター（エアロバイク）を使っていると・・・ どうしても左 […]