今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。
継続は力なり・・・
よく聞く言葉ですよね?
もちろん、聞いたことがあるでしょ?
でも よく聞く言葉ってことは、昔から実証されてきているってことなんです!
継続することで何かしらの効果を実感出来るってことだよね♪
私は、実体験として認識していますよ~
動かし難い身体だったんですが・・・
あえて、動きにくい場所を動かすように意識してきました!
もちろん、大変で辛くキツイんです♪
でも、リハビリって身体を動かさなきゃ始まらないからね~
当然 すぐに効果が出るわけがありません・・・
それでも、身体を動かすという意識だけは捨てないように決意しました!
効果が出ないのに続けるというのはキツイですよね~
でも、そんなこと気にしない強い意志を持たなきゃ♪
その先に、あなたにとってプラスとなる効果が待ているかもしれません!
もちろん、確証なんてありませんが・・・
少なくとも、私自身はやってきたからこそ現在の私が居るって思っていますよ♪
何もしないでいたら、現在の私は居ませんからね~
やらないで後悔するよりも、やって後悔するほうが良いでしょ?
だったら、行動しましょう!
●