血圧が安定するって嬉しいね♪

今日も、きちんと血圧を測っています♪

もう　日課にしていますからね～

高血圧の人には大切なことです！

私は、脳梗塞・脳出血を経験しましたから・・・

健康管理の大切さは身に染みて分かっています♪

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以前に比べれば血圧も安定してきました♪

まあ　血圧の薬を飲んでいるのですが・・・

さあ　今日の血圧です！

収縮期（最大）血圧　123mmHg

拡張期（最小）血圧　77mmHg

良い感じですね～

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最近は、このくらいの血圧で落ち着いているのです♪

130・80を超えることが少ないですね～

体重が120kgだったころの数値が嘘のようです♪

こんな数値は見たことがなかったですから・・・

それだけ危険な状態だったんでしょうね～

だからこそ、脳梗塞・脳出血という最悪な結果になったのです・・・

日頃の健康管理を怠っちゃダメですよ！

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