プールの水温って高いんだよね♪

2014年10月28日

今日の福岡県の最高気温は22℃でしたよ！

そして　最低気温は13℃なんですね～

思ったよりも暖かいんです♪

依然　20℃を超えています・・・

まあ　運動するには快適です！

ってことで、スポーツジムで運動です！

[diet-1]

今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

[diet-2]

もちろん　定番の運動メニューをやってきました！

今日もプールを歩きまくってきましたよ～

もちろん　女性の水着姿を眺めながらね♪

おばちゃんばかりだけど・・・

そういえば　プールって暖かいんだよ！

室温が31℃で水温も31℃に設定されているんですね～

だから　快適に水の中に入れるんです♪

[diet-3]

水温が高くなっているといっても・・・

10月も過ぎていますからね～

やっぱり　プールに入る人は夏よりも少ないですね・・・

でも　快適に歩けるんですよ♪

プールに人が多かったら歩き難くなちゃうもんね～

だから　私としては人が少ないのは大歓迎なんです！

[diet-sita]