2014年7月31日
プールが嬉しい季節ですね~
だって 暑いんだもん♪
さあ スポーツジムで運動してきました!
[diet-1]今日の運動した内容は以下のメニューです!
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具9種類 各種60回
プールで歩行練習 1時間
[diet-2]プールでインストラクターの女性と話してました♪
ビキニって何歳くらいまで来てました?
ってね♪
やっぱり 20代前半くらいまでが多かったですね~
着たことが無いって人もいましたよ・・・
男としては悲しいですね~
[diet-3]インストラクターさんは引き締まった身体なんだから、ビキニを着てみたらって言ったら・・・
年齢や子供がいるからって理由になっちゃいますね♪
女性は難しいですね~
スポーツジムでもビキニ姿を見たいな♪
あなたは、何歳までビキニを着ていましたか?
[diet-sita]