2015年6月2日
今日は雨が強いと思っていたら・・・
福岡県は梅雨入りしちゃいました♪
そんな天気でも運動は欠かしませんよ~
そう、継続は力なりです!
ってことで、スポーツジムで運動です!
[diet-1]今日の運動した内容は以下のメニューです!
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具10種類 各種60回
[diet-2]もちろん、定番の運動メニューをやってきました!
今日のダイエットコーナーです♪
スポーツジムって提携しているお店とかがあるよね?
私が通っているスポーツジムにもあるんです♪
スポーツ用品のヒマラヤがそうなんです!
受付に5%OFFのチケットがあるので貰えるんですよ~
[diet-3]5%って・・・
なんか少ないよね?
しかし、期間限定で20%OFFなどもあったんです♪
やっぱり、20%OFFなら行きたくなるよね?
でも、ヒマラヤの商品の価格自体が高いから・・・
[diet-sita]